第10章 第10章(3/7)

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(1)情景治疗。让学生在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，不断地鼓励学生面对这种场面，让学生从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

(2)认知疗法。这是一种不断灌输观念的治疗方法，不断告诉学生这种恐惧是非正常的，让学生正确认识人与人交往的程序和与人交往的方法。

（三）焦虑症

1焦虑症的含义

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能体不适感。2焦虑症的表现

学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。考试焦虑是在应试情境的激发下，受个体认知、评价、个性等因素影响产生的，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过紧张不安的情绪反应所表现出来的一种心理状态。

焦虑症的表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，

思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。

a焦虑症

b神经衰弱症

c强迫症

d抑郁症

4焦虑症的原因

学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感，家长对子女过高的期望，学生个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础：遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称作焦虑品质。

5焦虑症的治疗方法

为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员可以通过一些早期干预的措施，如对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法等进行早期干预。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。

（四）强迫症

1强迫症的含义

强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现。

2强迫症的表现

强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事

情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查(例如门是否锁)、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。

【真题链接】（2014年上半年真题）魏斌经常想“人为什么是两条腿”，一天想好几次，知道没必要却又无法控制，以致影响学习和生活。他的心理问题属于（）。

a强迫症b焦虑症c抑郁症d恐怖症

3强迫症的原因

社会心理方面的原因包括学习过度紧张、家庭要求过于严格、学习困难、人际关系不良。个人方面的原因主要是胆小怕事、优柔寡断、偏执刻板等。

4强迫症的治疗方法