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首发：~第726章 对情绪感知的训练
「而在自己做完一次之后，你可以不再局限于让第二步的【双重注意技术】通过抚摸沙发来实现，还可以摩挲自己的裤腿，抚摸自己的口袋。」
南祝仁笑道：「让这一套动作更加融入到你生活中的场景里去，做出来更自然。」
这很重要。
陈砺舟点点头。
随后他深吸一口气，按照南祝仁的指示开始独立连贯练习。
第一次，先按照刚刚和南祝仁一起进行的流程，通过抚摸沙发来开启第二重注意。
约莫二十秒后，陈砺舟停下动作，脸上的表情舒缓下来。
「我感觉我能自己做下来————但我还是没法描述自己的感觉。只能说那种感觉很奇怪，但是是很好的「奇怪」。」
南祝仁并不要求陈砺舟现在就能够精准地描述身体，只是点头：「好，熟悉这个流程之后，我们继续延伸，接下来再做一次，这次让你的手去感受你的衣服。」
陈砺舟照做。这一回，他把手掌交叠放在小腹偏右、偏下的位置上，右手拇指按压左手的虎口，左手的掌心和手指则按压在西装下摆和一部分皮带上。
动作确实更加自然，远远看过去就好像是胃痛。
但是比起某些莫名其妙的唤醒动作，已经好了太多，已经能够很好地融入到生活里面去了。
陈砺舟的脸色也愈发地舒缓，脸上的微表情也愈发地丰富起来。
南祝仁知道，今天咨询的第二阶段到现在就算是完成了。
这一阶段的目的，是让陈砺舟能够感受躯体的知觉，同时学会针对【解离】状态的阻断技术。
而接下来的干预第三阶段，则是——温和情绪激活与现实检验。
在南祝仁原本的计划里面，今天的咨询其实只用完成第二阶段就算是合格了。
算是稳打稳扎地达成了基本的目的。换成重晖、寸头咨询师、招风耳咨询师他们，咨询都差不多可以结束了。
只不过南祝仁进度推进得比较快，今天剩余的咨询时间还很充裕。
那么从接下来开始，每获得一点正向收益，就都是赚的了。
南祝仁对此，也就咨询计划继续和陈砺舟沟通：「今天的咨询，我们到目前为止已经完成了对你身体感觉的唤醒，学会了阻断【解离】的技术。」
「我们今天还有一些时间，所以可以尝试著为以后的咨询做一个小的铺垫。」
陈砺舟点头，心理咨询的进度快，似乎是一件挺值得高兴的事情。
——
哪怕他感受不到这种高兴。
陈砺舟问道：「那我们接下来做什么？」
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