爆红后我又拿了奥运金牌

第61章 尼西棒棒(2/4)

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首发:~第61章 尼西棒棒

约莫25岁,很漂亮。漂亮极了!身高173,野生长眉,英气逼人。

季摘月和她对比起来,就显得秀美温柔多了。

周嘉楠画着淡妆,略深的红唇,气场强大。不是之前的教官能比的。

即使气场被压迫,男队员们已然控制不住眼神,眼睛亮晶晶。这部分人被美色所惑,未注意到周嘉楠的肩章,一穗一星,少将。季摘月暗忖,这个年纪的少将,想必是作出了突出贡献。

周教官一上来就直接问,声音不容置疑,“谁身体不舒服和我报备,坚持不了了举手和我示意。不要硬撑。”

大家心里觉得,呜,好温柔,是个很好的教官。

接着周教官说,“晨跑万米。”

万……万米。昨天的孙教官才让他们跑四千,虽然是在站军姿一小时之后跑的。

“周嘉楠是魔鬼吗?”马荆涛哼哼唧唧小声说,“尼西,我怎么觉得在哪里听过这个名字啊?叫嘉楠的太多了,我搞忘记了。”

尼西没说话,她怎么来了?

早晨大家晨跑万米,跑到第六圈,五千多米,马荆涛就举手示意,气喘吁吁,“周教官,我不行了,我申请休息。”

周嘉楠站在他身边,看了一眼他红润的脸色,缓缓吐出,“加一千米。”

“啊!为什么为什么!why?”马荆涛咆哮道。

“再加一千。”周嘉楠直接踹了一脚马荆涛。

“嘤嘤嘤。”马荆涛后腰一疼,住嘴了,不敢再咆哮。讲道理,他的极限在一千五,跑一千二当然没问题。

接着有几个女生示意说不行了,跑不动。周嘉楠让她们休息一会儿。季摘月以很缓慢的速度跑到六千米。

周嘉楠跟上季摘月的脚步,“你该停下来了。”

季摘月还想再坚持一会儿,听了周嘉楠的话,便放慢脚步,缓慢地走着。

除了三个女生没完成任务,大家以不同的时间和速度完成了任务,最快的三十一分钟,最慢的一个小时。

周嘉楠给他们评分,所有人都拿到了1a,除了马荆涛,1b。

她不像孙教官,直接讲结果公示,“有氧训练所有人都拿到了1a,除了马荆涛,成绩1b。”

马荆涛一脸惊愕,“为什么,我跑了一万两千米。呜呜呜,周教官再爱我一次。”

周嘉楠唇角微抽,笔放上白色a4纸,试图修改。

马荆涛看出她的意图,“好的,1b我非常满意!”怕了怕了,求不要改成1c。

周嘉楠放下笔,让他们原地休息十分钟,再进体育馆,进行软组织滚压的拉伸。

季摘月喝了一些红糖姜茶,去了一趟厕所。她没跑完一万米就休息了,中间休息的时间足够,她又一身汗,背包里有洗脸巾,她用洗脸巾简单地擦洗了一下腋下、胸前的汗水,在厕所直接换了一件迷彩t恤。

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