治愈系篮球

第200章 风起云涌,最佳新秀之争开启!(3/4)

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首发:~第200章 风起云涌,最佳新秀之争开启!

基本功训练不能落下,技术方面,就是大胡子的体前变向突破、乔老板的急停跳投、科比的背打翻身跳投、欧洲步入门……还有一个。

八极拳之铁山靠要如何融入到背打中。

直接用铁山靠的动作,妥妥的犯规动作。

而且一次两次还好,多来几次,恶意犯规绝对免不了。

但那发力技巧、身体力量输出结构的调整……确实很适合他这种有吨位优势的球员的背打。

……

吃完饭,刘秀把接下来的技术模拟训练方向重新梳理好了。

今天下午他要把‘力量+1(高级)(训练)’的最后1天力量训练任务完成了,把它用了。

之前就确认了,力量到了他这份上,除了增重,难以依靠训练继续提升力量,只是有必要用来辅助体力训练,但辅助体力训练的作用也已经越来越不明显,有了八极拳之后,留着的必要性更小,那就用掉。

前5天训练任务就差最后1天,练了无数遍了,训练任务的每一环他都很熟悉。

休息了一会儿后,刘秀去健身房,经过训练场的时候看到了在和拉希姆一起训练的法外狂徒,哦,对了,还有任何时候都要蹭一蹭教学指导的迈尔斯。

今天下午教练组并未安排训练,是真的休息日,也就是说这三人是加练。

见刘秀来了,三人打了下招呼,继续训练中,刘秀打了下招呼后围观了几分钟,就去健身房训练去了。

没什么好看的,是三人在商讨他们的角色该怎么强化他们的打法。

6小时,每小时内6组,每组6分钟的加强型力量训练,6小时训练任务需要一天内完成,这是最后一天的训练任务。

到了晚上9点,忙活了一下午+半个晚上,刘秀终于把最后一天的力量训练任务完成!

“宿主使用属性卡:力量+1(高级)(训练),已完成训练任务,恭喜宿主,力量由91提升至92。”

用了属性卡后,和之前一样,没什么具体的感觉。

但去拉了下蝴蝶机,能感受到明显的提升!

刘秀很兴奋,但又有一丝丝的忧伤——坦克控卫之名看来是摆脱不了了!

……

……

3月2号,开拓者队开始了因为拉希姆的加入而进行调整的战术训练。

改变不是很大,就小前锋的出场时间、大前锋轮换阶段的出场时间有了调整。

小飞鼠、哈灵顿的替补阵容,已经很猛了,现在多了个拉希姆,莫里斯-奇克斯表示他自己都害怕!

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