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首发：~第13章 我要包通宵
她当然也看出来，本来裘圣可以更快。
确实是受限于身体本身的条件。
但问题是大哥，你是人啊。
提升身体素质，不是一个长年累月的过程吗？
现在锻炼？
锻炼的了吗？
“这人训练，一点科学都不讲吗？就算你天赋好，就算你体能好，那你是人类啊。装什么装？”
方晴认为，裘圣现在要进行力量训练的行为。
有点装叉了。
然而，裘圣根本不理会方晴。
他来到了射箭馆的力量区。
锻炼起来。
哑铃、杠铃、力量器械等等。
裘圣哼哧哼哧地练起来。
“这些器材的重量更大，锻炼角度更合理全面，确实比俯卧撑之类效果更好。”
俯卧撑才多重。
这里的单个哑铃，都有三十公斤，四十公斤的。
杠铃更是可以增加到两百公斤三百公斤。
“这些运动设备，可以在房子里配置一套，即使末日来了，也能继续锻炼。”
反正有睡眠大师牌，可以迅速恢复体能。
勤加锻炼，绝对是变强的必由之路。
差不多又是一个小时。
裘圣练完以后，洗了一个澡。
这些体育馆，都配有洗浴间和更衣室，很方便。
裘圣洗完澡，已经是下午五六点了。
他来到了前台。
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