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首发：~第4章 第四章
“腿的动作叫做打水，是在游的时候腿部上下拍动水面产生推力和维持身体平衡的，打水的时候要从髋关节开始运动，到大腿，到小腿再到脚，好像在鞭打水一样。”
“好了，现在我给你做一次，你注意看我的腿。”
谢陌说完便开始了动作，程宇唯在一旁看着，果然他此时的身体基本上和水面相平，并且腿在一上一下地拍动。可是程宇唯看着看着就有点分心了，那个人的那身皮肤在水中的样子真应了“浪里白条”这个称号，实在太抢眼了。
“看清楚了么？那个动作。”谢陌游了没多远就回到他身边。
“嗯！”程宇唯重重一点头。
“那现在你来做，”谢陌到池边把岸上两个餐盘推到一边，示意程宇唯过来，“趴到这来，两只手抓住这条边。”他指了指泳池最外侧的边缘。
程宇唯照做，他现在简直是蹲在池底抓着那个位置。
“把你的腿抬起来飘在水面上。”谢陌又说。
“……这……要怎么抬啊？？”程宇唯费力地调整一下姿势，让自己的腿舒展开，然后向上一使力——
“抬不起来！”程宇唯现在一条腿放在池底，另一条腿在水中，这是他仅能做到的一个姿势了，要是双腿一起抬弄不好会直接跪下。
谢陌好笑地看着这人此时的样子，别说，还挺好看的。他走过去双手扶着程宇唯的腰托了起来，突如其来的动作吓得对方一个哆嗦，“现在把你另一只腿抬起来。”
程宇唯定定神，连忙照做，别说，刚刚那一蹬腿就是腰部没有支撑才掉下去了，现在被他一托自己的两只腿终于可以稳稳地搭在水面上。
“感觉怎么样？”谢陌一只手在那人的腰上捏了一把，掌下的肌肤柔韧又滑腻，“哎呦，不愧是大少爷，皮肤非常好嘛。”说完换一只手捞着他的腰又在屁股上拍了下，“这里也很有弹性啊。”
“……我去！”程宇唯双脚扑腾几下，气得咬牙切齿，“我不耍流氓你你也别耍流氓我啊！”
谢陌哈哈一笑，又换回了双手：“行了，打水吧。”
……打水，怎么打来着，哦对了，程宇唯试着按刚才看的谢陌的姿势动了几下——
“是让你从髋关节开始使劲，把脚尖绷直！”这大少爷够能省事的，就两只小腿在那扑腾扑腾，他以为自由泳有他做得那么难看么？!
“髋关节在哪啊！！”程宇唯抓狂了，这个动作也不怎么好受好吧。
“就是你大腿上面的关节！小学语文自学的吧，打水是从大腿开始动，不是小腿！”
“你！”
程宇唯闭上了嘴，试着动那什么髋关节，将大腿先抬起来……我去，这比抬小腿难多了好么！
“两腿稍微分开，膝盖弯一点，向下打的时候使点力，向上打的时候放松。”
“我去……”
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