我不只是动作巨星

第12章 穿衣显瘦(1/3)

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首发:~第12章 穿衣显瘦

“奖励:完美男人肌肉身材体型。”

奖励兑现的瞬间,吴龙感觉到自己的身体强壮到爆炸。仿佛体内蕴含着洪荒之力,随时给予对手致命一击。

之前虽说有二十年功力,可总感觉欠缺点什么。

欠缺的其实就是肌肉。

原身虽说不算瘦,却也没什么肌肉。穿着衣服不要紧,要是不穿衣服,那就不够看,配不上他一身武功。

练武之人,不能没有肌肉。

练武人的肌肉,不像健美的肌肉那么夸张,也不像健身的肌肉那样一眼看出来。

肌肉通常分六种。

一种是健美类肌肉。就是单纯的增加肌肉,不断吃不断加,尽可能地增加全身的肌肉,使劲锻炼使劲吃。

表演时抹上油,灯光那么一打。

嗬!

第二种是健身类肌肉,就是在健身房里练出的肌肉。

第三种是拳击格斗类肌肉。这是在健身类肌肉的基础上,通过大量反复运动,给健身练出的肌肉塑形,增加肌肉记忆。让肌肉变得得更有利于发挥既定的运动。比如更有利于出拳、踢腿,更大地释放打击力量。

看高水平的职业拳赛,比如拳击、MMA、K-1这些赛事选手的肌肉,对比健身房里健身出来的肌肉,就可以看出差别。

职业拳手的肌肉,给人一种爆炸力、爆发力的感觉。

而健身的肌肉,只给人一种有力、强壮的感觉。其力量的爆发和速度上,不如职业拳手的肌肉。

第四种是练武类肌肉,比拳击格斗类肌肉更收敛,是拳击格斗类肌肉的浓缩。因为练武除了练肌肉,还练筋骨皮、练劲。自己的肌肉与自己较劲,使得肌肉更加收缩,更有弹力,更具爆发力。

比如提水桶蹲马步,就是其中一种。

练武类肌肉用一句话说,就是真正的穿衣显瘦脱衣有肉。拳击格斗类肌肉该有的都有,但穿上衣服却又没那么明显。

练武类肌肉是最难练的一种,许多人虽然练武,但其肌肉并不一定就是练武类肌肉。

衡量标准就是同等体重下,练武类肌肉的力量及抗打击力与拳击格斗类肌肉等同,甚至超过拳击格斗类肌肉。

如果达不到这样的标准,不算真正的练武类肌肉。

第五种劳动类肌肉,就是长期从事体力劳动或重体力劳动形成的肌肉。

第六种是普通人锻炼或平时运动、工作形成的肌肉。

完美男人肌肉身材体型的肌肉,属于练武类肌肉。

吴龙对着镜子看自己的匀称又协调的肌肉,不禁摇头轻叹:

“像我这样又帅又有肌肉的阳刚美男子,真是世间少有。不得不说,连我照镜子,都会忍不住想要爱上自己。”

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