当摆烂金丝雀,嫁给了高冷保镖

第260章 等以后有钱了(1/3)

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首发:~第260章 等以后有钱了

家里北阳台上多了一套健身器材,是厉锋上个月在网上买的,到货之后他自己组装好的。

北阳台的空间本来就不算小,摆下这些之后,还能剩出一块活动的地方。

阳台外面装了纱帘,通风透气但不会直接暴晒,作为一个简易的健身角落,刚刚好。

厉锋以前在工地上、在郑家当保镖的时候,整天干体力活,身体素质不需要额外维持。

现在他每天坐在办公室里开会、看报表、跟人谈判、盯数据,用的是脑子,消耗的是精力,身体反而动得少了。

他是那种一旦不动就会觉得浑身不舒服的人,脑子想的事情越多,越需要运动。

洗过碗之后,厉锋光着脚走到北阳台,直接躺到了哑铃凳上。

先是一组平板哑铃卧推。

两只手各举着一只十五公斤的哑铃,匀速地上下推举。

每一次手臂伸展,背心下的胸肌就绷成一块硬朗的弧度,每一次下放,肩膀和手臂的肌肉线条就更加明显。

做完两组卧推,他又换成了仰卧起坐。

双手抱在脑后,上半身一起一落,腹部的肌肉在薄薄的背心下面一块一块地收缩、绷紧、放松。

他做了大概二十个,忽然停下来,偏过头往客厅方向看了一眼。

郑浔佳正站在阳台门口,手里端着一杯水,也不知道看了多久。

“过来。”厉锋躺在哑铃凳上,朝她招了招手。

郑浔佳走过去,把水杯放在旁边的窗台上:“干嘛?”

“坐上来。”

“……啊?”

“坐我身上。”厉锋拍了拍自己的小腹,“我做仰卧起坐,你当负重。”

郑浔佳:“……”

她看着他那副认认真真的表情,不像是在开玩笑。

“我……我多少斤你不知道吗?”她有点迟疑。

“知道。”厉锋语气平平,“不到一百斤。轻了。”

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