第197章 康复训练(1/2)

首发：~第197章 康复训练

六月二十五日，距离李玉婷生下三胞胎已经过去了十九天。

经过这近三周的调养，李玉婷的身体恢复的还不错。

原本产后苍白憔悴的小脸，重新养得红润透亮，气色满满。日常起身、下床走动、翻身落座，早已不用旁人搀扶照看，行动利落安稳。

因为奶水好，加上又是头胎，三个小家伙也跟吹气球一样，小脸逐渐大了起来，越长越好看了。

加上每次喂奶都有月嫂帮忙，所以李玉婷这月子坐的倒是格外舒心。

有句话怎么说来着：钱花在哪，哪美！

隔三差五的，两个妈轮流来送好吃的，土鸡，熟食，肉肠，营养品从不短缺。

李毅只有一有空，就回家做一顿硬菜，然后带过来。

有吃的，有喝的，休息也充分，除了不能出去显得有些无聊之外，其他的倒是没什么。

起初李玉婷看网上有些博主说的，很多孕妇哺乳期的时候抑郁，再不然就是有这样、那样的问题，让李玉婷一度还担心不已。

现在看来，人和人的月子是不一样的。

不管是公婆，还是老公，对她都格外在意，充分考虑她的情况，照顾她的想法。

真要是说有什么“让她不爽”的事情，就是每隔两天就得洗洗澡。

倒不是说她非要洗，实在是李毅这家伙天天弄她一身口水，不洗不行。

倒也不是说她不愿意，毕竟老公喜欢对她色色是好事儿。可是每次被李毅撩拨的不上不下的，偏偏又什么都做不了，这不是要人命嘛！

“老公，走吧，该做康复训练了。”李玉婷换了身居家休闲服，照了照镜子。

从产后半个月开始，经过月子中心的医生评估，李玉婷的身体已经符合做康复训练的要求了。

一开始，不能做卷腹那种运动，怕撕裂伤口、子宫下坠等，只能做腹式呼吸、盆底收缩、松背理疗等。

“走。”李毅笑着揽着李玉婷的腰，虽然比产前瘦了不少，但是比孕前还是胖了。

当然了，李毅肯定不会没情商的说出来。

两人慢慢走到产后修复室，房间恒温安静，里面已经坐着两位同楼层坐月子的宝妈，都是生完没多久，趁着宝宝被月嫂照看，过来放松身体。

大家互不陌生，同在一栋楼层住着，平时在走廊碰到过几次，彼此眼熟。

等候的时候，几人自然而然闲聊起来。

一位顺产二胎的宝妈笑着感慨：“我恢复快，第六天就开始做盆底修复了，就是腰还是酸，怀孩子负重太久根本缓不过来。”

旁边另一位宝妈看向李玉婷，知道李玉婷是三胞胎孕妈，语气带着羡慕又心疼：“你最不容易，一次性怀三个还是剖腹产，太辛苦了。我当初怀一个都累得够呛，你这身子负担比我们重太多了。”

李玉婷浅浅笑着回话，神态温柔的说道：“刚开始那几天根本不敢动，伤口疼、涨奶难受，现在休养半个多月了才算舒服点。”