第67章 方向错了，运动处方，钱若薇要把闺蜜都介绍来(1/5)

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“把手伸过来。”

了解了前因后果之后，林枫说了一句。

“…………”

钱若薇愣了一下，可能没想到妇产科看漏尿也要号脉。

不过，

抖音上关于林枫的视频她刷了不少，号脉这事她有心理准备。

右手搁上脉枕。

太素脉法。

脉象：细弱偏沉，尺脉两侧均弱，脾肾两虚的底子。

“气”维度：足太阴脾经运化不足，下焦清气下陷。

这是中气下陷的脉象，

对应到西医就是盆底支持结构的张力不足。

当然，

真正有价值的信息不在脉象里，在真实之眼的扫描结果中。

信息流铺展。

钱若薇的盆底肌群状态像一幅被放大了五十倍的解剖图，呈现在林枫的视觉里。

问题出在哪儿呢？

盆底肌群分三层：浅层、中层、深层。

浅层管的是外括约肌和会阴体的支撑；中层是尿生殖膈；深层是肛提肌群，包括耻骨尾骨肌、髂骨尾骨肌和耻骨直肠肌。

三层里面，

真正负责控尿的核心力量来源是深层的耻骨尾骨肌，也就是Kegel运动训练的目标肌群。

钱若薇的耻骨尾骨肌不是没有力量，而是发力模式错了。

她在做盆底收缩的时候，主要发力的肌群不是耻骨尾骨肌，而是腹直肌和臀大肌。

什么意思呢？

打个比方：你想用筷子夹花生米，结果手指不动，改用手腕发力；动作看起来差不多，花生米偶尔也能夹起来，但效率低得离谱，而且费力不讨好。

月子中心的电刺激和磁脉冲能不能有效？

能，

可前提是目标肌群要对。