第298章 玫瑰的故事31清纯小男生(1/4)

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今日份早餐，简单版鸡丝粥加鸡蛋饼以及清炒时蔬。

鸡胸肉拿出来放一边解冻。

先煮白粥，然后锻炼，跑步外加广播体操，大概一小时左右。

粥好了就焖着，这样出来很浓稠很软糯。

快速冲个澡，解冻好的鸡胸肉焯水，两个锅，一个是铁柱铁锤它们的，一个是自己的。

自己的这个要加入葱，姜去腥，它们的不用。

煮熟后，将肉撕成细丝备用。

菠菜焯水，捞出后切碎待用。

锅冲洗一下加水煮胡萝卜。

另一个锅中倒油烧热，把之前洗好的小白菜炒一炒，加一点盐就可以了，这是今早的炒时蔬。

锅不用洗，放一点点油，然后放入胡萝卜炒一炒，最后放菠菜跟肉丝，随后加入事先煮好的白粥，继续煮五分钟左右。

最简单的就是把炒好的直接扣到刚刚煮白粥的锅搅拌一下焖一会儿就能吃了。

这时候另一个锅的胡萝卜也煮熟了，拿出来切一切放之前的鸡胸肉那边，这是给铁柱铁锤的。

他记得这还是他原来小学课本教的，时间管理，不对，是统筹管理来着。

就比如小明早上起床要洗脸，刷牙，烧热水，吃饭，合理安排要多长时间，怎样用时最少。

看来他学的还算是不错的嘛，到现在还没忘记。

铁柱跟铁锤两个在江月白做饭的时候就醒了，一醒来就窝到了昨天给它们放着的购物车上，现在正在那边扒着台子在看呢。

本来江月白还想着让这两个回去到自己房间吃饭的，现在看到这一幕，哪里还能忍心的，直接就把盘子放在了这两个的面前。

“真是败给你们了，吃吧。”

他的粥还烫，放一边凉一会儿。

拿两个鸡蛋出来，放水跟面粉搅匀，加一点点盐开始摊饼子。

弄好之后发现粥还是烫的，江月白就先开始了洗洗洗。

真是养了两个祖宗，这样下去，每天都要多洗两个锅。

一个煮肉，一个煮菜。