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首发:~第234章 疯狂训练,网友惊呆:她是不是换人了?
第二天清晨,俞清野醒得比床头闹钟还要早。
倒不是心里有多兴奋期待,只因为浑身酸痛得厉害,根本没法再安稳睡下去。
胳膊发酸、肩膀发僵、后背紧绷着隐隐作痛,就连大腿肌肉、甚至纤细的手指头,都带着一阵阵酸胀的钝感。
她直直躺在床上,盯着天花板发愣,硬生生花了五分钟跟自己做思想斗争。
到底是爬起来继续训练,还是干脆躺平摆烂偷个懒?
纠结片刻,她还是咬咬牙决定起身。
好歹昨天已经说好今天照常训练,懒人可以贪图安逸,却不能出尔反尔、随意食言,这点原则她还是有的。
等俞清野赶到训练仓库时,郭师傅早已早早等候在原地。
看见她推门走进来,郭师傅不由得愣了一下,随即客气开口:“俞老师,早。”
俞清野轻轻点了点头,没多客套,径直走到场地中央的软垫上,开始做热身拉伸。
比起昨天生涩僵硬的动作,今天明显顺畅了不少,可浑身的肌肉依旧在无声地抗议。
压腿的时候,双腿控制不住微微发抖,她咬着牙没有停下;
舒展拉伸肩背时,骨头时不时发出咔咔的轻响,她也全然不在意,依旧坚持做完一整套热身流程。
郭师傅站在一旁静静看着,等她收了动作,忍不住由衷感慨:“你真是我见过最能拼、最肯下苦功的女演员。”
俞清野闻言只是淡淡一笑,没有接话,默默拿起一旁的拳套戴在手上,准备正式开始训练。
今天的训练强度,比昨天直接上了一个台阶。
昨天还只是入门基础的简单适应,今天直接进入进阶实战练习。
郭师傅耐心教了她一套连贯组合拳:直拳出击、摆拳横扫、勾拳发力,衔接之后再接一记低扫腿,整套动作行云流水,讲究节奏与爆发力。
俞清野一遍又一遍反复揣摩练习,不知疲倦。
手臂练得发酸发麻,就随手甩一甩放松筋骨,转头继续练;
双腿蹬得又酸又累,就抬脚跺一跺地面缓解酸胀,片刻不停接着磨合动作。
滚烫的汗水顺着额头不断往下滑落,顺着眉骨淌进眼睛里,蛰得眼眶发涩发疼。她也顾不上讲究,直接用手背随意一抹,转眼又握紧拳头,朝着沙袋认真出击。
郭师傅在一旁全程指导,不断提点要领:“发力要干脆利落,打完迅速收拳,别把力道滞留在目标上。”
她把每一句叮嘱都牢牢记在心里,调整发力方式,每一拳打出都干脆利落,重重砸在沙袋上,发出沉闷厚重的撞击声。
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