第三百零七章 4*100预 （下）(1/4)

首发：~第三百零七章 4*100预 （下）

他伸出一只手指。

“还有一个细节，手臂伸出的时机。接棒的人听到口令之后，手臂后伸要果断、要稳。不能早伸，早伸了手臂在空中等半天，速度掉得厉害。

也不能晚伸，晚伸了交棒的人棒子已经过来了，手还没到位。

手伸到位之后不能晃，一晃交棒的人就没法精确地把棒子送到你手心里。

这些东西，全是靠次数堆出来的。没有几千上万次的练习，做不到如丝顺滑。”

史冬鹏听完，长长地呼了口气：“那第三档呢？”

“第三档，就是高阶技巧了。追求极致的战术应变，零损耗交接，在高压下执行战术。”

刘翔的语气变得更认真了，甚至带着一点钦佩，“能到这个档次的队伍不多，全世界就那么几支牙买加、美国、日本。这三支队，各有所长。”

“日本？”史冬鹏愣了一下，“日本队整体速度没那么快吧？”

“对，日本队个人能力确实不如牙买加和美国。但他们在第三档里是最特殊的存在。”刘翔点了点头，“他们把前面所有的基础和第二档技术都打磨到了极致，并且在这个基础上发展出了自己的战术体系。”

他掰着手指头数。

“第一，盲交棒技术。接棒的人完全信任交棒的人，不回头，甚至连听觉信号都练到了一种本能反应的程度。

两个人在高速奔跑中，纯粹靠节奏和默契完成交接，损耗压到最低。

这东西不是一两年能练出来的，需要队友之间长年累月地配合。

我们跟日本队的差距，很大一块就在这里，不是速度不行，是默契不够。”

“第二，热点区域交接。顶级队伍追求在交接区后段大概三到五米的位置完成交接。

这个时候接棒的人速度已经接近最高，交棒的人速度还没明显下降，两个人的动能传递效率是最高的。

差一米，就差零点零几秒。但这个热点区域不是谁都能稳定命中的，必须在千百次练习中把启动距离、加速度、两个人的速度曲线磨合到完全匹配才行。

启动早了，到交接的时候交棒的人还没追上来，接棒的人就得减速等。

启动晚了，接棒的人还没跑起来，交棒的人已经冲到跟前了，一样得减速。”

“第三，战术应变。顶级强队面对启动早或者晚的情况，不是傻傻地按原计划跑，而是能在交接的几秒内做出毫秒级的调整。

交棒的人感觉接棒的人起慢了，就多维持一段极速。

接棒的人感觉交棒的人追慢了，就稍微压一下自己的加速曲线。

这种调整全靠两个人的默契和临场判断，练不出来的，只能在大量实战中积累。”

他放下手，看向跑道。