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第306章 黑化昭昭上线，第一课：学会爬(4/5)
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首发：~第306章 黑化昭昭上线，第一课：学会爬
“好嘞。”
他走到药王谷弟子跟前。
蹲下去，一把揪住那弟子的后领子，拽了起来。
“别用蛮力撑。”
姜尘一掌拍在那弟子后腰。
“气往脚底沉，别往四肢散。”
“你越绷，重力越往骨头缝里钻。”
“先把膝盖弯下去，别急着站直。”
“蹲着也行，跪着也行，但脊梁必须撑住。”
“脊梁一塌，内脏就错位，那就不是累了，是要命。”
那药修弟子两眼发花，下意识照做。
灵力往下沉了三分。
肩膀上的重压居然轻了一截。
虽然还是在抖，但至少不是那种随时要被压扁的绝望感了。
“有……有用！”
姜尘嘿嘿一笑，松了手。
“废话，这是我妹妹亲手教的法子。”
他抬头冲着四周吼了一嗓子。
“都听见没？”
“别急着站！”
“气先往下沉！”
“脊梁撑住，四肢放松！”
“先保命，再逞强！”
另一边。
宁朝夕已经走到青云书院弟子倒伏最密的地方。
她从最近的补给阵台抓起一把气血丹，挨个塞到那些弟子嘴边。
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