作为绅士,我要双袜子很合理吧?

第363章 瑜伽球 (加更)(3/3)

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首发:~第363章 瑜伽球 (加更)

等江野稍微适应了基本的坐姿平衡,林晚星开始了下一个动作教学:

“接下来是坐姿脊柱扭转。保持腰背挺直,骨盆稳住别动,吸气准备,呼气时,上半身慢慢向一侧扭转,手臂可以随之打开,眼睛看向手指方向。”

“......”

江野一边努力保持着摇摇欲坠的平衡,一边做着扭转,一种从刚才就隐约存在的古怪感觉,此刻终于达到了顶峰。

他轻轻晃了晃屁股,感受着球体那富有弹性、微微颤动的反馈,忍不住清了清嗓子:

“晚星啊......我问你个事儿,你是不是在这球上边......能坐得特别稳啊?”

“当然,这需要核心力量和平衡感的长期练习。”

林晚星点点头,以为他是在请教技巧:

“你现在感觉累、晃得厉害,是因为相关肌群还不够强,也没掌握好发力技巧,等多练练适应了就好了。”

“哦......”

江野若有所思地点点头,语气变得格外“诚恳”:“那......晚星,能不能拜托你个事儿?”

“什么事?”

“等叶橙回来了......你教教她这个呗?”

林晚星又是一愣,完全没搞懂他脑回路怎么突然跳到小叶身上了。

唔......

这家伙是不是在试探自己的态度?

果然是资深海王,PUA大师!时刻不忘言语撩拨和边界试探!

她心里冷哼一声,脸上依旧没什么表情:“小叶如果想学瑜伽,我自然会用心教,不用你特意拜托。”

“不不不,真得拜托你!”

江野却显得很坚持,满脸的憧憬:

“这事儿事关我未来的性福生活啊!嗯......回头有空了,也教教小苏,她们肯定都用得上!回头我再买个水床,帮助她们巩固练习,争取早日达到人球合一、随心所欲的境界!”

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