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首发：~第五十六章 秦晚的训练方法
夜晚。
原本一直以打坐方式代替睡觉的林渊，忽地就感受道了一种超强的睡意，瞬间林渊就知道要发生什么事情。
若是不出意外的话，他现实当中要苏醒过来了。
果然下一刻，眼前的景象开始扭曲、模糊，瞬间化为了黑夜中破碎的玻璃。
游戏时间到了。
……
意识回归，极致的疲惫与酸痛如潮水般将他淹没，但同时伴随而来的又是一股充实和强大感在身体里聚变，
两种互相矛盾的感觉在林渊脑中交织，只是仅仅过了片刻，疲惫和身体的不适开始退去。
一股前所未有的舒爽感袭上心头。
体内先天二重的真气开始在林渊周身游走，替他洗去了身体所有的病灶。
全身的肌肉骨骼也在快速发生着变化，两门外功所带来的身体强化，正一点一点的改变着他身体的结构。
林渊猛地睁开眼，映入眼帘的是健身房冰冷的天花板，以及秦晚那张毫无表情的脸。
她正居高临下地看着他。
“一个小时，到了。”
不远处，陆枫拄着杠铃杆，正用一种混合着怨毒与快意的目光，死死地盯着他。
一个黑色的软袋被丢到了林渊的怀里。
“五分钟，吃了它。”秦晚不带一丝温度的声音继续响起。
林渊撕开包装，一股难以形容的腥甜味冲入鼻腔。
他没有迟疑，将里面糊状的营养剂全部挤进嘴里，强行咽了下去。
一股微弱的热流在胃里散开，虽然他能感受到这个营养液对身体的强化，但是不得不说对于现在的他毫无卵用。
“起来。”
秦晚转身，走向健身房的另一侧。
林渊假装挣扎着站起身，看似每一个动作，都是那么牵强，毕竟之前他可是经历过高强度的运动。
若是一下好了，怎么都要引起人注意，他可不想在现实被当成异类。
陆枫也一瘸一拐地跟在后面。
秦晚在一排看起来像是中世纪刑具的古怪器械前停下。
“燃血锻骨，第一步，是破而后立。”
她指着其中两个一模一样的金属架子，那上面布满了皮带和可以转动的绞盘。
“这是拉筋锻骨架，它的作用很简单，就是把你们的筋骨，一寸寸拉开，再一寸寸碾碎。”
她的嘴角，勾起一抹残酷的笑意。
“直到你们的身体，习惯这种碎裂与重组的痛苦。”
陆枫的脸色瞬间变得惨白。
“我的脚……”他下意识地开口。
“闭嘴。”
秦晚冷冷地打断他，“痛苦会告诉你，你哪里最弱。你觉得脚踝痛，那是因为你身体其他地方，还不够痛。”
她不给两人任何反应时间，一手一个，像拎小鸡一样，将他们分别按在了两个冰冷的金属架上。
皮带被迅速扣紧，将他们的四肢和身体牢牢固定住。
“我的规矩很简单。”
秦晚站在两台器械的控制台前。
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