第20章 猛踩陆京洲的拖鞋(2/3)

首发：~第20章 猛踩陆京洲的拖鞋

怎么今天晚上突然就开始孕反了呢？

也不知道孕反会持续多久，她这第一次怀孕什么也不懂。

还是查一下比较好，要是延续的时间长，得看看有没有什么缓解的办法。

要是……影响了她的节奏就不好了。

她要趁着这个孕期，替岑家洗刷冤屈，拿回本该属于自己的东西。

被子底下形成了一个狭小密闭的空间，只有手机屏幕散发出的幽幽光芒，映照着岑予衿精致的小脸。

指尖在屏幕上飞快地滑动，搜索着关于孕早期反应的信息。

【孕吐通常从怀孕第6周左右开始……可能持续到第12周甚至更久……个人体质不同，有些孕妇甚至整个孕期都会孕反。】

【缓解方法：少食多餐，避免油腻、刺激性气味，严重者需就医……】

看到“持续到第12周甚至更久”这几个字，岑予衿的心猛地一沉。

万一她是属于整个孕期的那种，那她那些计划还怎么实施？

正凝神思索间，身旁的男人突然翻了个身。

岑予衿吓得手一抖，赶紧把手机扣在自己身上，连呼吸都放轻了不少。

好在陆京洲似乎只是调整睡姿，并没有其他的动作。

耳边传来他均匀绵长的呼吸声，似乎睡着了。

岑予衿暗暗松了口气，慢慢从被子里探出头来，贪婪地呼吸着新鲜空气。

房间里只留了一盏昏暗的睡眠灯，柔和的光线勾勒出陆京洲背对着她的轮廓，中间那床“楚河汉界”的被子在黑暗中显得格外分明。

她侧躺着，目光越过那道边界，落在他宽阔的脊背上，心情复杂难言。

婚后她应该也是住在这儿。

她要应付的可多了。

陆家有陆老太太，陆京洲的父亲陆鹤嵩，陆京洲的后妈也是他的小姨苏月兰，还有一个同父同母的大哥陆沉奕，以及同父异母的弟弟陆栩然。

就他10多岁就被送出国来看，和家里人的关系应该不是很好。

陆京洲又不喜欢她，是被逼娶她的，根本就不可能帮她。

她只能靠自己了。

岑予衿透完气，又缩回了被子里，继续看如何缓解孕反。

底下的回答都还挺正常的。

【饮食调整：】

1.尝试苏打饼干、全麦面包等干性食物。

第一个不行，吃不了，根本吃不了这种一点不甜的东西。

2.避免辛辣、油腻及气味强烈的食物。

第二个更不行，那火锅不就吃不了了。

3.随身携带柠檬糖或姜糖，恶心时含服。

第三个也不行，柠檬糖太酸，不喜欢姜的味道。

【生活建议：】

1.保证充足睡眠，避免疲劳。

她是夜猫子已经习惯了作息，改不了，只能说尽量。

2.穿着宽松舒适衣物，避免腹部受压。

这个没问题。

3.保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味。

陆京洲好像抽烟，远离他不太可能。

4.可通过听音乐、散步等方式转移注意力。