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首发：~第23章 第23章
这时秀兰拎着尿罐打厕所回来，瞥见田枣屋里有个男人在扫地，惊得差点摔了罐子。
她窜回自家扯着嗓子喊："娘！枣儿姐屋里有野男人！"
"胡吣！"李婶抄起擀面杖就往垂花门跑，后头跟着探头探脑的贵叔。
老两口扒着门框一瞧，还真有个方脸小伙在擦桌子。
"叔婶吃油条不？"田枣叼着半根油条招呼。
贵叔盯着何雨柱的蒜头鼻直皱眉——比铁蛋可差远了。
李婶凑过来咬耳朵："跟铁蛋闹别扭了？"
"啥？"田枣呛得直咳嗽，"这是我徒弟！"她冲何雨柱招手："柱子，见过贵叔李婶。”
俩厨子聊起炒勺就停不下来。
贵叔突然拍腿："你是何大清家的小子吧？"得知对方在东风酒楼掌勺，何雨柱眼睛一亮——这京菜师傅可不就送上门了？
误会解开后，田枣抹着嘴开始授课。
她说善扑营的跤术分十二式，边说边在倒座房前演示"踢抽盘跪"四字诀。
何雨柱脑中"叮"的一声：
【习得新技能：摔跤1】
原来田枣虽摔不过铁蛋，肚里却装着真传。
她收势叮嘱："先扎三个月马步再说。”心里盘算：要是块料就引荐给铁蛋，不成全当没收过这徒弟。
日头爬上屋脊时，何雨柱已记满三页笔记。
他揉着酸胀的腿肚子想：等把京菜也弄进系统，升级就有望了。
何雨柱信心十足地说："你放心，我绝不会让你失望，一定练出真本事。”
"好，那你先扎一炷香的马步给我瞧瞧。”
"没问题。”
何雨柱走到角落，双脚分开与肩同宽，脚尖外展约15度，缓缓屈膝下蹲。
他目视前方，脊背挺直，双肩下沉，手抱胸前，掌心相对。
起初有些不适应，但稍作调整后，他很快掌握了要领，姿势变得标准规范。
田枣暗自吃惊。
普通人要练到这个程度通常需要数日，因为知道怎么做和实际做到是两回事。
第二步，他转动脚尖向前，感受扭转发力。
第三步，重心下沉，膝盖微屈，将力量集中在涌泉穴，体会上下对抗的力道。
掌握了这个，弹跳和千斤坠就不难了。
第四步，两脚间距拉大至两脚半，感受外展力与肌肉的对抗。
领悟这点，各种腿法就能轻松施展。
第五步，双臂平展，手心向下，完成标准的四平马步。
此时双手已具备绷劲，内外发力游刃有余。
四平马是马步的最高境界，蕴含四组核心力量。
掌握这些，武术发力的精髓就了然于胸。
在系统辅助下，何雨柱迅速领悟了四平马的要领。
每分钟系统都会提示他获得摔跤经验值。
田枣越讲越心惊。
她从小练功十几年，至今未能达到四平马境界。
跤场的师兄弟们也无人能做到，唯有铁蛋曾用一两个月时间掌握，已被誉为天才。
眼前这个何雨柱，只听一遍讲解就能完美呈现，实在难以置信。
"何雨柱，你耍我很有意思吗？"
沉浸在力量感悟中的何雨柱一愣："田枣姐，我没骗你啊。”
"少装糊涂！你肯定早就练过，否则怎么可能一次成功？"
"我真没学过。
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