2312章 传说中的爆发！超四降临(2/11)

首发：~2312章 传说中的爆发！超四降临

屈膝速度的梯度变化也要注意，从着地到最大屈曲，膝关节角度的变化速率呈“先快后慢”梯度。

也就是0-0.02秒内变化40°，0.02-0.03秒内变化10°。

这种节奏使你的惯性力的峰值控制在2500N，减少关节冲击的同时，延长储能时间。

这样你的核心肌群的惯性稳定动作就可以发挥。

这个时候要保持躯干前倾12°的刚性姿势。

这种姿势就让你的身体重心投影点始终位于足掌支撑点前方8cm处。

根据惯性原理，当重心在前的“前馈姿势”可利用直线惯性……减少制动。

水平速度损失从之前的5%降至3%。

能让你的极速变得更加高亢。

这时候，腹横肌的等长收缩，是关键。

支撑相腹横肌的肌电振幅维持在60μV就可以产生200N的轴向压缩力，使骨盆绕垂直轴的旋转幅度控制在1.5°。

这种刚性稳定避免了你的躯干惯性与下肢旋转惯性的冲突，能量损耗进一步。

博尔特想起这些，开始作出以下举动。

前掌内侧先触地。

着地角度的精准控制。

140°标准屈曲角度。

屈膝速度的梯度变化。

躯干前倾12°的刚性姿势。

再辅助腹横肌的等长收缩。

这个时候还没有明显的感觉。

他只是在做身体能量爆炸的准备。

但是他相信米尔斯。

这种无脑的信。

就像是乔丹相信禅师杰克逊。

当真是一种无条件信任。

当然他现在也没有更好的选择了。