561章 超长冬训结束，能力测试开始（加更到~~~求票票哩！！！）(4/6)

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不是别人，正是湖凯。

湖凯推了推眼镜，眼神中也已经是充满了隐隐地渴望，道：“那我就先不客气了。”

“好，开始吧，湖凯。”袁郭强点点头，笑着示意湖凯开始。

“各就各位，预备，嘭——————————”

湖凯整个人听到枪声就跑了出去，力量感，起跑的节奏，还有自信心和状态，都比以前强了很多。尤其是他的技术，对比冬训前，更加精密，尤其是加速区、途中跑、冲刺三个阶段的送髋都重新优化后，加速区就好了不少。

大家都是专业选手和专业教练，自然一眼就能看出端倪。

砰、砰、砰、砰、砰。

湖凯的这个时候，也感觉到了，什么叫做“科学扒地”，这种“伸髋高摆快扒”，比以前的扒地不知道优化了多少。就像是冬训之前，苏神和兰迪他们所介绍的那样，以前我们国内的扒地技术，几乎是每一步都在“刹车”，自己给自己增加难度。

而现在，这个一直束缚我们的“刹车制动”，终于从我们的扒地中……

被彻底拿了出去。

虽然每一步看起来没有什么，但加在一起，就是一个极其强势的改变。

毕竟短跑的计算，是零点零几。

四十几步加起来，就让湖凯的整体速度，都得到了一个巨大的突破和前进。

途中跑，湖凯自己都感觉到了不一样。

“刹车”少了，自然扒地速度就上去了，跑起来的过程，也更加流畅。

不说别的，就是跑这样跑过之后，再去跑以前的那种，那是要多别扭有多别扭。

而可怕的是，之前湖凯一直这样跑了绝大部分职业生涯。

冲刺区，湖凯整个人感觉到采取这样的扒地冲刺的时候，其实整个人也更有余力。

这让他整个人带着更加游刃有余的感觉，直接冲过了终点线。

成绩显示是——

10.35s。

这一枪湖凯基本上没有怎么费力，也没有压线，就这样轻松跑完，结果成绩居然到了10.35s上。伱要知道，在来到二沙岛之前，他很多时间也就是跑10.30+的成绩。

那还是全力冲刺。

有点伤的话，更是这个成绩就不错了。