没点毛病谁学心理学啊

第669章 李玲玲的成长性整合回顾(2/4)

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首发:~第669章 李玲玲的成长性整合回顾

同时,【催眠】构建的「安全岛」锚点,也更能让李玲玲在可控环境中释放积压二十余年的恐惧与委屈,避免情绪崩溃。

更关键的是,李玲玲已在灾区经历了初步的自我价值确认,【催眠】能推动她完成「成年自我与童年自我」的深度对话,将前期的成长体验内化为稳定的自我认同。

相较于常规的所谓「话疗」,当下的咨询阶段选择【催眠】自然是更优解。

——

不过话虽这么说,南祝仁还是要按照程序来。

先启动相关风险的告知流程。

「我理解你的想法。而且我对你当下的判断,结论是——可以用【催眠】。」

在李玲玲刚刚露出放松神情的时候,南祝仁又紧接著道:「但我必须提前说明,【催眠】确实能够唤醒记忆,但是直面场景可能引发悲伤、恐惧,甚至短暂解离,你需要做好准备。」

李玲玲原本放松下来的神色又重新严肃起来。

时至今日,她也明白咨询不是享受、不是什么精神SPA。

至少对于她来说,成长是伴随著阵痛的。

但是为了解决自己的问题,让今后的生活走出阴霾,她也早就下定了决心。

「我准备好了。」李玲玲郑重点头,「跟南老师你相处的这段时间————我也明白我自己以前的生活是有多糟,我的观念————或者说是认知」有多大的问题。」

「我想改变,但是我知道我现在还缺少最关键的契机。所以不管今天是什么结果,我都希望能够接住它,而不是再被它拖著走。」

「而且————」

在绷著脸说出上述的这段话之后,李玲玲又强笑了一下:「————如果我真的还没做好准备,南老师你会帮我的对吧?」

李玲玲现在虽然在笑,但笑容维持得很僵硬、很难看。

但这种态度对于南祝仁来说是美极的。

他自然在这个时候给上支持:「当然。」

给李玲玲再倒上一杯水,缓解她的紧张,南祝仁叮嘱道:「这是最后一次喝水了。接下来我们要做好【催眠】的准备,如果你有需要上洗手间之类的需求的话,都要在【催眠】之前解决。」

要知道尿意对於潜意识的影响可是很大的。

「而在我们身体进行准备的同时,我们也正好可以系统地梳理一下前期的成长与残留的困惑也是为【催眠】构建更清晰的心理基础。」

这是最终阶段的「整合回顾」。

通过强化其成长体验,积累应对创伤回溯的心理能量,这是创伤治疗中【资源激活】

技巧的应用。这同时能让李玲玲感受到自己的进步,积累足够的心理能量去面对接下来的回溯。

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