第266章 【情绪记忆改写法】(2/3)

首发：~第266章 【情绪记忆改写法】

因为咨询师必须要具备及时把来访者从情绪中拉出来的能力。

好在，南祝仁对此已经算是轻车熟路了。

“会有这种想法，也符合之前你在我这里一贯建立的印象——你是一个很有家庭责任感的人。”

“而你能够在咨询中回忆这种难过的想法，对于我们的咨询来说也是一个很大的进步。”

南祝仁熟练地给予了一个【积极关注】，一个【支持】。

同时，他说这句话的语气带着一丝敬佩，以及发自内心的、对于咨询进度又推进一步的【喜悦】。

【情绪感染】同步发动。

——一下子。

李明路刚刚下降的情绪基准线，精准地被南祝仁的【喜悦】拉住，重新往回拽了一把。

他扯了扯嘴角，似乎也为自己的进步感到高兴。

南祝仁见此也勾起嘴角。

果然，【情绪感染】这个能力在对抑郁症来访者做咨询的时候，有奇效。

南祝仁当初在获得这个能力的时候，第一时间就想到在眼下的场景使用了。

“既然这个‘早餐’场景是让你感到最难受的，那么我们就把它标记为【刻度10】。”

南祝仁循循善诱：“接下来，我希望你找出那天所有让你感受到难受的想法中，【刻度5】的一件事情。我们通过那件事情来训练今天的【情绪记忆改写】。”

这是另外一个用来避免来访者过度沉浸在负面情绪的小技巧，一个没有【情绪感染】能力也能够实施的技巧——利用【刻度10】、【刻度5】这样的数字，来让一个形象的感受变得抽象化、书面化。

这能够有效地防止来访者过度体验，同时还以一种较为客观的视角去面对自己的情绪。

“而同时——”

南祝仁的视线扫视李明路的手腕部分。

在上次，南祝仁确认李明路有没有自伤情况的时候，就有注意到李明路有带手链的习惯。