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首发:~第414章 doro们从未见过的水果
哆啰模仿阿尔雯的姿势,动作学得有点笨拙,态度却格外认真。
多萝西学得最快,看一遍就记住动作,姿势标准到位。
哚娜丝压根静不下心,热身时候也蹦蹦跳跳的,一会儿伸胳膊一会儿踢腿。
皮娜见过阿尔雯在拳击馆带领女大学生们做运动。
它笃定——
——后续内容会是跑步热身!
所以,活动手腕脚踝非常重要,以免待会跑步时扭伤。
热身完毕
阿尔雯往后退两步,朝整个客厅比划:「接下来要围绕客厅慢跑三圈,注意速度,别太快也别掉队。」
「开始!」
一声令下,哚娜丝抢先冲刺,小短腿迈得飞快。
跑在最前面,
哚娜丝扬声嚷嚷:「本元帅要跑第一!」
多萝西尾随在它身后,速度均匀,特意保持慢节奏,偷偷摸摸向身后的哆啰商量。
「我们慢点跑,队伍整齐会更好些,嘻~。」
「反正快慢都是要跑三圈。」
「对吧?」
显然,多萝西是自知快速跑会追不上伙伴们,这才以聪明脑瓜说服哆啰以及皮娜配合。
哆啰跑得慢,脸不红气不喘,点头同意多萝西的话。
皮娜跑在最后,速度也是不急不缓,避免哆啰或多萝西掉队。
热身跑,
没必要分出名次,
别太慢像走路就行了。
很快,三圈跑完,四个小家伙都微微喘粗气。
哚娜丝跑圈没计数,总共跑满五圈,所用时间和伙伴们跑三圈相同。
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