重生华娱,95小花养成日记

第199章 刘浩纯的专业性教学(3/4)

天才一秒记住【倩玉小说网】地址:https://m.qianyuwj.com

首发:~第199章 刘浩纯的专业性教学

不止整体动作。

她注意的是刘浩纯的细节。

横叉落地时需快而稳,臀部没有后坐,腿部没有弯曲。

用的是胯部开度带起动作。

换做自己的话,可能会用上一部分的手撑地借力。

“抱歉,我没有做得特别好。”刘浩纯抿着唇,带着几分歉意。

刚叉开的那一瞬间,腿部有几度的弯曲。

不用看,多年的训练经验,她能感觉到。

“没有啊,浩纯老师,您完成得特别棒!”田曦微夸赞道。

“是吗?”

“真的,比我好多了。”

设计到自己的专业领域,田曦微提出的问题,比杨超跃和赵妗麦更有深度:“倒踢紫金冠需要爆发力,横叉需要柔韧性,整套动作做下来,你是怎么把二者结合的?”

“这和平日里训练时,对肌肉的控制有关。”

一聊起舞蹈,刘浩纯神色变得正经。

她起身说道:“倒踢要瞬间爆发弹跳力,横叉考验的是胯部与腿部韧带的极致拉伸,踢腿时腘绳肌的伸展与腰腹的收紧都很重要。”

“空中姿态的控制呢?”

“踢时如果腿部后踢高度不足,或者身体歪斜,都会导致横叉衔接时重心偏移,可能会踢腿无力,也可能会落地踉跄。”

“对对对,我有时候就是侧踢,从镜子里看上去好像有力,实际上动作软绵,提不起劲,是重心偏移导致的吗……这个要怎么练呢?”

看出自己的问题,是好事。

可以改善。

偏偏时间紧。

很快就是北舞的艺考时间。

尽管知道,自己的水平,考上北舞很难,依旧抱着一丝希望。

万一这次北舞艺考,正好需要考倒踢紫金冠加侧踢,自己的破绽,之前通过省考没问题。

北舞的老师肯定一眼就能看出来。

在北舞的严格要求下,可能连复试都过不了,直接就被筛选出去了。

现在问怎么练,即便知道技巧,也来不及。

闻风太白提示您:看后求收藏(倩玉小说网https://m.qianyuwj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

残魂重生修仙界
残魂重生修仙界
陆江仙熬夜猝死,残魂却附在了一面满是裂痕的青灰色铜镜上,飘落到了浩瀚无垠的修仙世界。凶险难测的大黎山,眉尺河旁小小的村落,一个小家族拾到了这枚镜子,于是传仙道授仙法,开启波澜壮阔的新时代。(家族修仙,
季越人
半岛头号玩咖!
半岛头号玩咖!
他们都说rapstar要real、要真实、ok,没关系,我真实不了你们这些小黑子,那就真实你们最喜欢的女idol吧……...
HKDoll
鸣龙
鸣龙
“事情是这样的,我当初身陷绝境,意外遇见了一条龙,它非说我是习武奇才,要给我指条通仙大道……”“
关关公子
噬恶演武,诸天除魔
噬恶演武,诸天除魔
“符纸木剑经书,纯古法的驱邪,现在已经不吃香了,就算术士出门,都得带个二百斤的香炉防身,你不练武,抡...
温茶米酒
百无禁忌
百无禁忌
古老的王朝气数已尽,却诡异的续命两百年。俗世间有诸多禁忌。不可犯禁、犯禁必死!出门先看黄历,牢记今日禁忌。城墙根、社庙下、乡间闾里、山野大泽……潜藏着无数的怪诞之物。七禾台镇外,有美丽的田螺姑娘,有失
石三