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首发：~第11章 肉眼可见的进步
来到堂屋，二女坐在椅子上，虽然还有些不自在，但已经不似江澜刚回来时那般拘谨了。
此时，二女已经吃完饭，桌子也被收拾干净。
江澜顿了顿。
铁衣桩，站桩是次要的，主要是得挨打。
配合上独特的呼吸法门，才能让皮肉紧实，成就那骨似金玉，皮如铁衣的境界。
他对二女道：
“出来帮我点忙。”
二女齐齐起身，等着江澜的下一步指示。
江澜带着二女走出堂屋，来到院中。
小院的角落，除了那些种的菜之外，还摆放着个打熬力气的石锁，以及几个沙袋。
在大景，人人尚武。
就算江澜这身体原来的主人资质并不怎么样，但该有的东西，却是都齐全的。
江澜走到院子角落，将石锁以及沙袋搬到中间，紧接着站稳马步，摆出铁衣桩的架势道：
“来，打我。”
林照夜：“……”
林祈星：“……”
她们这夫君……莫不是吃错药了不成？
好端端的，怎么还主动要被打？
见二女沉默，江澜解释道：
“我在司里新学到一门武学，想要进境，需得锻皮塑骨，所以得麻烦你俩帮帮忙了。若是举不动石锁，用沙袋也行。”
他这么一说，姐妹二人也明白过来。
林照夜咬了咬下唇，轻声道：
“那我试试。”
“没事儿…尽管来，我还是挺结实的。”江澜毫不在意。
反正只是试试而已，而且林照夜姐妹两个弱女子，虽说是能吃了点，但又能有多大的力气？
“开始吧。”说着，江澜稳了稳步子，以一种奇特的方式，开始呼吸。
“那我来了……”
林照夜提了个沙袋，对着江澜的背后，不轻不重地来了一下。
江澜身体刚被洗髓丹改造过不久，又身负蛟筋龙骨，被来上这么一下，自然是不疼不痒。
“继续，用力点。”
“砰！”
沙袋又一次砸在江澜后背，但他依旧没感觉到什么压力。
不过随着沙袋的落下，江澜能明显感觉到，他的背部，涌现出一丝暖流，紧接着缓缓融入他四肢百骸当中。
他眼前一亮。
“再来，用全力，有多大劲使多大劲。”
“咚！”
随着一声闷响，江澜只觉得两眼一黑，呼吸都停滞了片刻。
江澜：“？”
不是说好的弱女子吗？
这一下，差点没直接给他拍的背过气去。
不过虽然遭了点罪，但所幸效果拔群。
他挨打的地方，再次涌现出一阵暖流，而且明显比刚才要更加炙热几分。
“咳咳……”
江澜有点遭不住。
但他好胜心也起来了。
男人，不能说不行。
咬了咬牙，江澜道：“继续！”
“砰！”
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