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首发：~第11章 第11章
他怎么身材那么好自己怎么一压就倒！
楚与气的在床上两条腿乱蹬，明天早点起，他练啥他也练啥！
早上谢荀天不亮刚出门，立刻就发现往日安静的房间有异样。
他没有回头，察觉到什么，嘴角扬起，拿着放在门口自制的沙袋，站在院子中间开始几年如一日的训练。
楚与在睡觉和必须醒的心理暗示下，终于在偏房人出来的时候蹦了起来。
他猫在窗户角落，看谢荀在院子里拉胳膊拉腿做热身，也跟着热身。
等谢荀照常负重蹲马步的时候，他也拿出俩昨晚灌了沙子的球放在胳膊上，感觉有点抬不起来，索性光蹲马步。
毕竟刚开始，一口吃不了胖子循序渐进才是正解。
自我调整好，楚与开始扎马步。
他体育是强项，毕竟天天风里来雨里去摸爬打滚的，这点小意思，丝毫不惧。
蹲了十几分钟，就感觉大腿和屁股发酸，他看了看外面一动不动跟点穴了似的人，咬咬牙，继续蹲。
察觉出来里面的人在跟他一起训练，谢荀把时间缩短，怕楚与较劲伤了自己。
随后起身，又抻了抻筋，算是修整一下。
楚与大出一口气，跟着抻了一会感觉不过如此。
察觉差不多，谢荀开始放慢速度深蹲，平时五组训练改成三组，这样楚与也能适应一下。
楚与呲牙咧嘴的在房间蹲起，一点也不好玩，还不如出去跑几公里。
等这一组做完又飘了，小意思嘛，很简单喽！
再来再来！
谢荀原地俯卧撑，平时一组一百个，这次四十个就停了。
楚与彻底飘了，得意的切了一声，外面的谢荀轻易的捕捉到了。
原本差不多要回房的脚步顿了一下，接着重新弯腰。
“啧啧，再来一组嘛，小意思小意”
楚与的目光呆住了。
院子里一身黑色背心运动裤的人，双手变单手，一只手撑在地上，另一只手背到后面，快速换手做了一组，又俯卧撑姿势快速双手卧倒，起身的时候前击掌后背击掌一个来回重新卧倒又继续。
击掌的速度过快以至于楚与以为自己眼花了，等看清的时候目瞪口呆。
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