天才一秒记住【倩玉小说网】地址：https://m.qianyuwj.com
首发：~第112章：阴煞源头（第四更）
酒过三巡，席面已经换了一桌。
第二桌是陈柯特地点的。
好不容易出来下馆子，怎么能不吃饱呢？
陈二山把几个男同胞们全都喝醉，自己也头脑犯晕，迷迷糊糊。
在场清醒的人不多，除了陈朵外，也就陈柯。
“朵朵，多吃点排骨，这样才能长肉。”
陈柯点了孜然羊排和烧烤猪排，堆得跟座小山似的，看着就让人垂涎三尺。
“老板哎，我在减肥呢。”
陈朵吃了一根猪排后，就放下了碗筷。
陈柯笑着摇头道：
“减肥可不是靠节食来减的，我就认识有个妹子，晚上不吃饭，等到半夜饿了，又点各种炸鸡奶茶填肚子。
这样高热量的食物吃下去，晚上又难消化，最后起床发现体重比昨天更重了，你可千万不要学她。”
喝了一口山药乌鸡汤，陈柯继续说道：
“正确的减肥方式是该吃啥吃啥，瓜果蔬菜，肉类蛋奶，全都得吃，这样营养才能均衡，同时睡觉时间也不能少，每天要保持一定运动量，就能把体内多余的脂肪消耗掉。
只有这样才能维持一个正常且充满活力的身体状态。”
“这乌鸡煮得太久，肉质柴了会影响口感。”
喝完汤，他继续大口吃肉。
桌上的肉食很多，清蒸、红烧、油焖、烹煮各种菜品都有。
陈柯虽然挑挑拣拣，但嘴巴却没停下，动作很轻巧，但吃得极快。
陈朵最初还不觉得，过了一刻钟却发现桌上已经没有东西可吃。
全都被老板一个人吃完了！
“吃了五分饱。”
陈柯用餐纸擦去嘴角油渍，身边的李景天酒已经醒得差不多。
看来练武之人体质就是好，走肾的比走胃的更能喝。
“陈大哥，还有吃的吗？我没吃饱……”
五百主提示您：看后求收藏（倩玉小说网https://m.qianyuwj.com），接着再看更方便。
