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首发:~第106章 极限挑战,龙小云履约,兑现给祁同伟啵啵糖?!
“菜鸟们,今天训练的科目,为极限挑战系列,在你们的左侧训练基地,都看到了吧?”
郑三炮、老黑带着新兵菜鸟,抵达极限训练场地。
指导员龚箭走上前,跨立,挺拔矫健身姿。
他对新兵菜鸟们讲解极限挑战训练项目。
“所谓极限挑战训练,是对我们官兵身体、心理等综合素质的绝对考验与挑战。”
“爬战术,即低姿、卧姿、侧姿匍匐等动作,需要四肢着地,快速匍匐穿越各种障碍,如铁丝网等。”
“这个过程身体与地面频繁摩擦,容易出现淤青、擦伤、磕伤等情况,考验体能和身体的协调性、灵活性。”
“四百米障碍,这是一项综合性的训练项目,包括深坑、矮墙、云梯、独木桥等多个障碍。”
“需要在短时间内快速通过这些障碍,对速度、力量、敏捷性和心理素质都有很高的要求。”
“扛举圆木,需要8名队员在90秒内托举长8米、直径50厘米、重250公斤的圆木50次。考验团队协同作战,配合能力!”
“还有蹲姿端枪、负重冲刺、泥潭格斗、高空索降等~”
“当然,极限挑战训练项目,也包括野外项目,比如:武装五公里越野、长途行军、山地搜索战斗、野外生存等!”
“郑三炮、老黑!”
“到!”
“组织训练!”
“是!”
郑三炮上前,一双炯然如炬的眼神。
环视了一圈新兵菜鸟。
“全体都有,向左转!”
“都睁大眼睛看好了,我会安排一名老兵,向你们演示一遍。”
“而后,你们依次排队,进入训练场,开始训练。”
“都明白了吗?”
新兵菜鸟们齐声回道。
“明白,时刻准备着!”
郑三炮示意老黑。
“老黑,去计时!”
老黑点头。
踱步走过去。
站在极限训练基地外。
挥手示意,一名彪悍精壮的老兵。
“开始!”
“是!”
旋即。
那名老兵以最快、最敏捷的速度。
穿梭于极限训练场——
『跨越步步高』『翻越高墙』『阻绝墙跳水』……
『翻越懒人梯』『攀爬云梯』『攀越高空荡木桥』……
『扛圆木』『跳蚂蚁坑』『穿越低桩铁丝网』……
『牵引横渡』『攀爬方格梯』『推举轮胎』……
所有项目演示下来,矫健身姿,行云流水。
不少新兵看得唏嘘哗然,瞠目结舌。
“啪啪啪!”
一阵鼓掌叫好声。
“老兵班长威武!”
“流弊,难怪老兵都喊我们新兵菜鸟!”
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