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首发:~第144章 莎莎有所求
“老大,这套拳法叫‘幻影流星拳’,讲究的是速度、力量与技巧的完美结合。”
“出拳要快如流星,力量要集中爆发,而且每一招都要出其不意。”
“来,先看我演示一遍。”
说着,夜枭摆好架势,双脚分开与肩同宽,身体微微下蹲,双手握拳置于腰间。
突然,她身形一闪,如同一道黑色的闪电,快速出拳。
只见她的拳头在空中划过一道道残影,每一拳都带着呼呼的风声,力量感十足。
“注意看,这第一式‘流星初现’,出拳要迅猛,同时要借助腰部的力量,将全身的劲道集中在拳头上。”
夜枭一边演示,一边讲解。
演示完第一式,夜枭停了下来,看着张源:
“老大,你来试试。”
张源依言摆好架势,学着夜枭的样子出拳。
然而,他的动作显得有些生硬,力量也没有完全使出来。
夜枭走上前,纠正张源的姿势:
“老大,你的腰要再转一点,对,就是这样出拳的时候,手臂不要太僵硬,要放松,这样才能发挥出最大的力量。”
在夜枭的指导下,张源又试了几次,渐渐找到了感觉。
接着,夜枭又演示了第二式“流星连闪”,这一式要求连续快速出拳,而且每一拳的落点都要精准。
“这一式需要极高的速度和协调性,你看我。”
夜枭说着,快速地连续出拳,拳头如雨点般落下,让人眼花缭乱。
张源跟着练习,一开始总是手忙脚乱,但在夜枭的耐心指导下,他逐渐掌握了节奏。
就这样,两人在健身房里苦练了半个小时。
张源只觉得浑身冒汗,双腿像灌了铅一样沉重,累得气喘吁吁。
他大口大口地喘着气,像一滩烂泥一样趴在了按摩椅上。
夜枭来到张源身边,拍了拍他的肩膀,笑着说:
“不错啊,乖徒儿,已经很久没有人能得到本维斯的欣赏了。”
“你练得很用功很刻苦,为师作为奖励,接下来呢就大发慈悲地帮你按摩一下,帮你疏通经络。”
“我这套疏通经络的手段可是独一无二的,连黑桃姐姐她都不会,但是呢我却愿意帮助你,你说我对你好不好啊?”
张源有气无力地竖了个大拇指:
“好,太好了。”
可这话前脚刚说完,后脚张源就发出一声痛苦的惨叫:
“啊,好疼,夜枭,你你是不是有点太用力了,我可是你老大,结果你却要我老命。”
夜枭用手按着张源后背的穴位,一边按摩一边笑着说:
“老大,我这可是为你好。”
“你看,我现在按的这个穴位是肾俞穴,它位于腰部,第二腰椎棘突下,旁开15寸。”
“经常按摩这个穴位,可以益肾助阳,强腰利水,对你的肾脏功能有很好的调节作用。”
说着,夜枭加重了手上的力道。
张源疼得眉头紧皱,咬着牙说:
“你这这也太疼了。”
“这是因为你经络不通,通则不痛,痛则不通嘛。”
夜枭解释道,接着又换到另一个穴位,
“现在我按的是委中穴,在腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。”
“按摩这个穴位,可以治疗腰背疼痛、下肢痿痹等症状,对你练拳后的肌肉疲劳恢复很有帮助。”
随着夜枭的按摩,张源只感觉疼痛一阵阵地袭来,但在疼痛过后,却又有一种说不出的舒畅感。
接着,夜枭又按了承山穴、三阴交穴等多个穴位,每按一个穴位,都详细地给张源讲解其功效。
“承山穴,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。”
“按摩这个穴位,能缓解小腿疲劳,增强腿部力量。”
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