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首发：~第8章
“继续呆着，待会儿直接练那些个劈叉的。”应雷提醒，宣嫆应了一声，席地而坐。
有她的示范，众人抬抬腿，左右摆摆手，活动半分钟后根据她的姿势下压，新队的只有3号，体校那个是相对柔韧性好的，能碰到脚踝处，4号是只能碰到膝盖，其余都处于小腿位置。
听着哀嚎，宣嫆皱眉思考，“有这么疼吗？”
半分钟起来，休息十来秒，再下去，还是同样的哀嚎。宣嫆看的累了，就这么打坐的姿势往下压，手肘撑着跑道，手掌托着脸颊。
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众人见着她这样，感觉全身都不舒服了。
应雷看着他们这样，在记录表上写着“每天晚上都做几分钟，站的坐位体前屈”。
这一个的训练差不多到时间了，应雷拿鞋尖轻碰了碰她，“给你个任务行不？”
宣嫆抬头看他。应雷蹲下身，“把我打一顿，任务。”
宣嫆点头，应雷照例把她扶起，做好了防备，宣嫆并没有采取那种完全的攻击，单纯的抬脚踢人，只要是稍微会点防御的都能接得住的那种。应雷握住了她的脚，又顺带把她扶住，“猛点。”
宣嫆哦了一声，等她站定，他放开她，就是稍稍再高一阶的攻击，应雷又抓住放下。宣嫆再强一些，应雷没再约束，那就是到达他要的标准线上了。
一拳一脚，打了一个回合左右，应雷从腰间抽出束缚的东西，宣嫆只顾着攻击，看见那个时还以为是自己出现幻觉了。等他把自己的脚握住，随手上了个结时，宣嫆反应过来却晚了。
幸好，他还是让她落地站稳了，一手牵着那绳子，面对新人说道，“咱们最近几个晚上吃完饭后，先练那个座位体前屈，然后学这个结，一星期后考试，不能做到在对战中束缚别人的，那就等着被挨揍。”
转身面对宣嫆，一挥手，“继续。”
他拿自己当教材，也不气，乖乖配合，认真攻击。随着他束缚的量增大，宣嫆的双脚活动范围减少，又是一个抬脚踢人，起来那脚上不来，一只脚又得站着支撑，出现绊了一下的动作。
应雷也没扶人，自己那队的都摔不了。可她例外，直扑向前，伸手要抓他的衣服或是手臂，也没碰到一点。
应雷察觉不对，抓住了她的后脖领，她就跟个小鸡崽似的被拎起。
完全站起，好一顿拳打没有脚踢。
应雷把绳一拉，两条腿没了缝隙的站着，重心不稳，又差点摔，应雷先一步按住肩膀。
“再闹，待会儿真给你摔了。”
宣嫆哼了一声。
“继续。”应雷又下令。
宣嫆噢了一声，动了下脚，一点都抬不起来。换了拳击，刚开始应雷还躲了两下，边躲，边握住她的手，给下边新人示范束缚方法。
“左手这个直拳。”应雷对着他们，一句话完，正面看绳，就见着她的胳膊没伸直，拉拽了一下。“直拳，直拳，你这挥的是胳膊残疾啊？”
“左手从外向内绕过来，两圈，然后……”应雷眼神示意，宣嫆挥拳过去。“然后到这，再绕一圈，穿过来，再是一个3号结。”应雷缓慢收紧。“拉紧，就捆住了。”
宣嫆试了一下，还真是一点都动不了。
绳子解了，又继续拳击，应雷又给了一个绳索示范……一连三个，每个三次示范，最后是全部解开，在和她战斗中又一次性束缚，站的累了就蹲下，蹲下不过一分钟不到，就嫌太累，索性就侧躺着。
后边的教学就是他们协助新队进行，应雷抓着绳索束缚的某个结，把她提溜起来，送到了自己宿舍，随便一张床上。
宣嫆动了两下，“不解开？”
“等会儿。”
应雷拿出通讯设备看了一眼，是翻译房间里边的人发来的信息，“你还得去翻译一个东西。”
宣嫆点头，“那更得松开了。”
应雷出门，在门口给人打电话。
宣嫆看着他，几分钟后进来，又是那样把自己拎起来，送过去。
快到翻译房间门口时，抱起，在门前用脚尖撞击作敲门，里边的监管开门，见着他和她这样，愣了一下。
“你这……”
“挺不老实的，就给绑了。”应雷回答，把她放在座位上，解了束缚。
监管是这里边压制实力最强的，宣嫆也没敢在里边放肆，用眼神恶狠狠盯着应雷，他和监管说了一下后边她的去向，就离开了。
进到里边，还是原来的座位，陆奎还没下机，早知道她要进来，先一步把翻译的必备弄好，监管送进来，拉出座位就能做。
她过来，陆奎按了暂停，“被雷队绑来的？”
宣嫆疑惑地看着他，陆奎点开信息推送，是监控那边发来的一个照片。
宣嫆坐下，气呼呼的抱怨，“刚开始说是打架，打到一半拿出绳子来了，后边边打边指导他们束缚的方法，一连两三个，最后就这样把我捆住了。”
陆奎笑了下，“后边呢？”
“拎着去了房间，然后跟人打了个电话，就送到这里来了，还是在这外边才把我解开的。”
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