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第144章 第144跳(2/3)

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首发:~第144章 第144跳

许纯在小白板上打了个勾,成佳佳和刘念看了眼,惊讶地互相对视。

其实许教练让她们打分,一方面是研究夏暄和的动作细节,另一方面,要读懂教练对夏暄和的态度,如果许纯打了八分,那她们可以打75、7分,因为在8分及以下,动作还是有瑕疵的,但走到85-95,三米板上就是完美状态。

成佳佳深吸了口气,在白板上打了85分……

刘念则打了个8分。

翻开白板时,许纯看了刘念一眼,“你觉得夏暄和的问题,出在哪里?”

刘念愣了下,她是跳台选手,自然可以挑出跳板的毛病:“起跳太高了。”

许纯眉梢一挑,却没说什么,示意夏暄和继续第五跳。

夏暄和看到许教练小白板上打的“9分”时,人还有些意外,但刘念的8分又把她拉回了现实。

起跳太高了吗?

按照她对国内裁判的了解,三米板项目他们都喜欢看高起跳,但既然第四跳过关了,她眼下就剩最后一个动作。

407b,难度系数35,也是江郡在大运会上的杀手锏,当时自己跟江郡的分差只隔了08,现在想到都有些后怕,这也导致她407b稳定性差。

夏暄和这次站在跳板上的时间更长,一个一个把可能出现的失误都掰开揉碎了,等内心那道声音响起:好了,开始。

垫脚,压板,起跳——

视线迅速划过无数光影,跳板、水池、训练馆的白色天顶,刺眼又冰冷,而她睁着眼睛高速在各个角度上打点,就在最后回落到跳板时,用力定住身形,入水!

“戳!”

这道水声在耳边响起的刹那,跟她昨天的407b,完全不同!

干脆利落而有力量,原来在三米板上的三周半,做到完美动作时,水声是这么好听!

水池底下,夏暄和长长地松了口气,告诉自己,不管这次分数达到多少,她都觉得这是完美的一跳,在她开始起跳的瞬间就决定了。

浮出水面时,她下意识抬头看向许纯的小白板,湿漉漉的眼睛睁了睁。

95分!

再一看,成佳佳的是9分,刘念的是85分。

她趴在水池边,笑了。

许纯站起身道:“这个状态调整得不错,下午去上课吧,今晚不用回来训练,好好消化一下,比盲目的体力付出更有用。”

“谢谢教练!”

许纯说完,朝身后的刘念道:“你今天练三米板的407c。”

刘念愣了下,见许纯面无表情地坐回靠椅,抿了抿唇,朝夏暄和扫了眼。

而那边的成佳佳本来想回去训练,也被许纯叫住了:“你们俩轮流训练,互相打分,并且说出对方的不足。”

“啊!”成佳佳愣了愣,“教练我……”

“夏暄和的动作你们已经看了两天了,她出现的问题你们也能抓住,来吧,开始训练。”

夏暄和看着两个女生被许纯抓上跳板,心里也没有松一口气的感觉,毕竟这些都是她们要经历的。

不断审视别人,审视自己,才能在痛苦中找到突破。

换下跳水服后,夏暄和第一时间打电话给了陈述白,等电话嘟响了下,却被阖上了。

夏暄和:???

“嘟!”

手机突然收到一条短信:

陈述白:【在开会。】

夏暄和:【我通关啦!】

陈述白:【恭喜。】

夏暄和:【谢谢陈述述,我请你吃饭啊!】

陈述白:【我不喜欢自己一个人吃。】

夏暄和:【那算了,你想要什么我送你!】

陈述白:【逛街。】

夏暄和:【???】

陈述白:【我们还没一起逛过街呢。】

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