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首发：~第3章 初入市井，养生之道
而在这个大时代中，一个来自未来的灵魂，正准备用她的方式，在历史长河中写下属于自己的一笔。
苏青柠抬头望向窗外的夜空,思绪回到了现代。
在穿越前,她是米其林三星\"天香阁\"的主厨陈临川。不仅拥有世界名厨称号,还有营养学和中医药学双硕士学位。多年研究古代饮食文化和养生之道,让她对宋代的饮食和医学都有极深的造诣。
系统实时提示：
【宿主身份】
- 现代身份：米其林三星主厨陈临川
- 当前身份：北宋女子苏青柠
- 年龄：24岁
- 专业等级：sss级厨师
- 特殊能力：医食结合、养生配伍
【系统功能】
- 营养分析：可分析食材营养价值
- 配伍推演：推算最佳养生配方
- 技艺强化：厨艺医术双重加持
- 知识储备：古今医食文化数据库
她轻抚案几上的药笺,脑海中浮现出一道蓝色光幕：
【药材分析】
- 君药:人参、黄芪、白术
- 臣药:当归、熟地、山药
- 佐使:枸杞、莲子、砂仁
- 药效预测:补气养血,健脾益肾
- 最佳搭配:建议加入太子参增强功效
苏青柠眼前一亮。有了系统的辅助,她不仅能发挥现代的专业知识,更能将其与古代医食理论完美结合。这或许正是她来到这个时代的意义所在。
\"我不仅要治好自己的身体,更要在这个时代开创一番新的医食文化。\"她在心中暗暗发誓。
系统跳出新的提示：
【主线任务开启】
- 建立创新养生体系
- 传播医食同源理念
- 影响历史医学发展
- 完成跨时代医食革新
远处传来更声,夜色愈发深沉。苏青柠知道,凭借系统的助力和自己的专业知识,她必将在这个大时代中谱写出一段传奇。
就在这时，系统界面突然跳出一道提示：
【检测到特殊食材】
- 名称：千年人参
- 品级：极品
- 功效：大补元气，延年益寿
- 特殊属性：药力浓度远超普通人参
- 建议：可用于开创独特养生方
苏青柠眼前一亮。这株千年人参正是萧嗣业刚才带来的珍品之一。以她现代的营养学知识，完全可以将其价值发挥到极致。
\"不知萧大人可愿将这株人参借我一观？\"她开口请求。
萧嗣业略一犹豫，还是将人参递了过来。
系统立即开始扫描分析：
【食材分析进行中】
- 营养成分：人参皂甙含量极高
- 药效评估：效力是普通人参10倍
- 最佳处理：须以特殊手法炮制
- 推荐配伍：配伍黄芪可增强药效
苏青柠轻轻拈起人参，手指在根部轻轻一捏。
\"萧大人可知，这株人参的真正价值何在？\"
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