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首发：~第849章 普及知识
写胃脘不适时，他特意强调了鉴别，受凉或吃生冷后胃部冷痛、喜热敷，可用生姜红糖水；吃太多、腹胀嗳气，可用山楂、莱菔子（萝卜子）煮水消食。
每写一项，乐瑾都力求语言通俗，避免专业术语。
遇到拿不准的草药俗名或本地是否有产，他就轻声询问同屋的孙建军。
孙建军虽不懂深奥医理，但对田间地头的花花草草如数家珍，给了不少实用建议。
“乐大夫，您写的这个艾叶咱们这儿叫艾蒿，河边、坡地多的是，老辈人五月端午采来挂着驱蚊，没想到还能治病。”孙建军凑在旁边看，黝黑的脸上满是认真，“您说灸法治关节痛，具体咋弄？就用干艾叶搓成条？”
“对，把干艾叶捣软，去除硬梗，搓成香烟粗细的艾条。”乐瑾一边解释，一边在纸上画了个简图，“找准疼痛点或穴位，隔着一层薄布或生姜片，用艾条熏烤，感到温热舒服即可，千万别烫伤。一次灸十到十五分钟。”
“这个好！不用花钱，山上多得是！”孙建军眼睛发亮，掏出自己的小本子赶紧记下。
赵建国洗漱回来，见两人头碰头地写着，也走过来看了看。
“嗯，分类清晰，用法明确，还注明了禁忌，考虑得周到。”他点头赞许，“尤其是强调皮肤破损不可直接敷新鲜草药和孕妇慎用这些，非常必要。乡下有些土方子不管这些，容易出事。”
乐瑾得到前辈肯定，心里踏实了些：“赵大夫，您看还有没有需要补充的？或者哪些写法老乡可能看不懂？”
赵建国拿起稿纸，就着灯光仔细看了一遍，指着一处：“这里，煎汤内服，每日一剂，分两次温服，老乡可能对剂和温服不太明白。改成加水煮成一碗半左右的药汁，一天分两次，喝的时候要热乎的，是不是更直白？”
“对对，这样改更好！”乐瑾连忙用橡皮擦掉，重新工整写上。
三人又讨论了一阵，直到夜深。
简易手册的初稿总算完成，虽然只有薄薄五六页纸，却凝聚了白天的心得和此刻的斟酌。
乐瑾小心地将稿纸夹进笔记本，吹灭油灯。
躺下时，身下的干草窸窣作响，窗外是纯粹的、没有光污染的漆黑，只有隐约的虫鸣。
他忽然真切地理解了姐夫方别常说的那句话：“医生脚下沾多少泥土，心中就沉淀多少真情。”
第二天，天色未明，医疗队再次整装出发。
刘主任查看了乐瑾熬夜整理的简易手册草稿，十分满意，当场让孙建军和王春燕各抄两份。
“今天去各大队巡诊时，就把这个带给赤脚医生和识字的社员，边用边讲解。”刘主任嘱咐，“这是种子，要让它落地生根。”
乐瑾、李梅和王秀芬带着新鲜抄好的手册，再次前往向阳大队。
王支书早已组织好妇女和带孩子的母亲，聚在大队部前的空场上，足足有五六十人。
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