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首发：~第5章 一起锻炼身体
叶瑶拖着疲惫的身躯回到二楼，一进屋，她径直走向浴室。打开喷头，温热的水如丝般洒落，冲去了一夜的疲惫与紧张。洗完澡后，躺到床上，四周安静得只能听见自己的呼吸声，她缓缓闭上眼睛，很快，便进入了梦乡，梦中没有了忙碌，只有无尽的宁静。
傅爷爷和傅奶奶吃完饭后，傅爷爷利落地收拾起碗筷。厨房里传来轻微的水声，像是夜的低吟。
折腾了大半夜，老两口都疲惫不堪。他们相互搀扶着，缓缓走向房间。傅爷爷轻轻关上房门，屋内一片安静，只有彼此平稳的呼吸声，他们渐渐沉入梦乡，卧室再次恢复了宁静。
…
傅爷爷打了个哈欠，伸着懒腰从床上坐起来，看着窗外刺眼的阳光：“哎哟，这一觉睡得可真久，都下午两点啦。”
傅奶奶笑着回应：“可不是嘛，好久没睡的这么舒服了。”
洗漱完后，傅奶奶走向厨房，傅爷爷也跟着：“老婆子，今天咱吃啥？我来给你打下手。”
傅奶奶边拿出食材边说：“声音小一点，别吵到瑶瑶，我先看看有什么菜。”
傅奶奶一边说着，一边缓缓打开冰箱，那扑面而来的冷气让她精神一振。
她看着冰箱里满满当当的食材，嘴角泛起一丝笑意，喃喃自语道：“这小丫头啊，平时也不太会烧饭，你瞧这菜备得倒是挺齐全的。”
说着，她伸手拿出了一小块猪肉、几片娃娃菜叶、豆腐和青菜，眼神中流露出一丝欣慰，“现在外面温度这么高，这些吃的可不好保存，每一样都珍贵着呢。得好好做顿饭，可不能浪费了。这丫头啊，总是这么让人操心又暖心。”
傅奶奶转身对着傅爷爷说道：“老傅、去淘米。”
傅爷爷点头：“好嘞，我来淘米。”
傅奶奶笑着打趣：“你可别把水洒得到处都是，像上次那样。”
傅爷爷佯装生气：“哼，这次肯定不会啦。”
傅奶奶站在案板前，眼神专注地打量着那块新鲜的猪肉。她拿起菜刀，熟练地将肉分成了两块。随后，她把其中一块猪肉放在案板的一角，拿起另一块开始剁肉末。菜刀有节奏地起落，“笃笃笃”的声音在厨房里回响，那原本整块的猪肉逐渐变成了细腻的肉末，准备用来烧个鲜美的肉圆汤。
接着，傅奶奶将目光投向剩下的那块猪肉，手起刀落，猪肉被切成了大小均匀的方块，这些方块将在她的烹饪下变成令人垂涎欲滴的红烧肉。
处理完猪肉，傅奶奶又拿起青菜，在水龙头下轻轻冲洗，嫩绿的叶片在水流下闪烁着光泽。两菜一汤，有肉有菜，对傅奶奶来说三个人也就够了。
叶瑶在睡梦中，被一股淡淡的饭香牵引着渐渐醒来。她揉了揉眼睛，看了下时间，惊讶道：“都三点了呀，今天睡得可真久。”说完，迅速起身洗漱，换上一套清爽的运动装后就下了楼。
看到桌子上简单的两菜一汤，叶瑶心里有些触动，她笑着对傅奶奶说：“奶奶，您辛苦了，这饭菜看着真香。”
傅奶奶摆着手说：“不辛苦，不辛苦，丫头，咱们够吃就行，可不能浪费，现在这日子得节约着过。”
傅爷爷也点点头：“是啊，这天气热，有这些吃的很不错啦。”
叶瑶坐下来，眼睛亮晶晶的：“嗯，这些菜都是我爱吃的，闻着好香啊。”
说完，三人便拿起碗筷，开始享用这顿虽不丰盛却满含温情的饭菜。
吃完饭后，叶瑶赶忙站起身来，伸手去收拾碗筷，嘴里说道：“奶奶，我来收拾吧。”傅奶奶连忙拦住她，慈爱地说：“丫头，你别管，我们老两口一天也没啥事干，这些活我们来就行。洗碗做饭又不是啥累人的活，你去歇着。”傅爷爷在一旁也附和着：“是啊，丫头，你去忙你的，这点活儿我还干得了。”说着，傅爷爷便起身，将碗筷一一收拾起来，朝着厨房走去。
叶瑶眉头微皱，心里想着末世之下，老两口要活下去太难了。得让他们身体强壮些才行。
等傅爷爷洗好碗筷，叶瑶对老两口说：“傅爷爷、傅奶奶，我带你们去二楼看看。”到了二楼，叶瑶介绍道：“二楼这儿呢，有一个卧室。还有一间和客厅打通了，你们看，这里摆满了健身器材。另外一间是监控室。”
傅爷爷有些疑惑：“丫头，这健身器材是干啥？”叶瑶认真地说：“爷爷奶奶，平时你们没事做呢，可以每天都安排两个小时锻炼身体。”
傅奶奶拉着叶瑶的手：“丫头，我们这么大岁数了，能行吗？”叶瑶坚定地说：“行，一定行，这对你们有好处。”老两口对视一眼，点了点头。
叶瑶笑着招呼：“走，我们去三楼看看。”老两口跟着叶瑶来到三楼，看到满是蔬菜的温室，傅爷爷傅奶奶眼前一亮。
叶瑶笑着对傅爷爷说：“爷爷，以后这就是你的事咯。这些蔬菜可得好好照顾，这可都是咱们重要的食物来源呢。”
傅爷爷兴奋地说：“好嘞，丫头，你放心，我一定把它们照顾得好好的。”
傅奶奶也在一旁笑着点头：“有这些蔬菜，咱们能省不少心呢。”
叶瑶对傅爷爷傅奶奶说道：“爷爷奶奶，你们先回房换件运动装，然后来二楼哦。”
等老两口换好衣服过来，叶瑶拉着傅奶奶来到跑步机旁：“奶奶，您在这上面慢慢跑，我把速度调得很慢，您别担心。”傅奶奶有些紧张：“丫头，我行吗？”叶瑶拍拍她的肩：“行的，奶奶，慢慢来。”
傅爷爷在一旁活动了下身子，笑着说：“丫头，别担心我，我年轻时候当过兵，平常也没少锻炼，还是有点底子的。”说完，他就自己选好器材开始运动了。
叶瑶看着老两口都进入状态，笑着说：“爷爷奶奶加油，那我也开始训练啦。”说完，她也投入到自己的基础体能训练中。
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