斩浪

第5章 东方既白(3/5)

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首发:~第5章 东方既白

两人一边跑圈,一边继续吵架。

“这也太不公平了。”俞宇转过身,倒着跑了起来,骂道,“明明是你砸的人,凭什么我要跟你一起跑?”

苏燎理不直气也壮:“怪我吗?我一个人从来不扔板子!是你引诱我扔的板子,诱导犯罪与犯罪同罪!”

“我哪能知道你这个准头?!”俞宇挖苦,“要我早知道你这么不行,我一定不引诱你。”

“小同学,不要随便说男人不行。”

俞宇转了回去,很有先见之明地加快跑速,“嗖”的一下飞了出去,不忘扭头大喊:“耐力不行,准头也不行!”

“艹。”苏燎加快脚步,笑骂着,“你丫跑快点,最好别被老子追到!”

苏燎爆发力惊人,在弯道口追上俞宇,一胳膊肘圈住了他的脖子,咬牙:“到底是谁不行啊?”

俞宇手肘往后打去,试图将人推开。可两人一进一退之间腿撞在了一起,俞宇一个重心不稳,带着苏燎齐齐往草坪上摔去。

“靠。”俞宇在草坪上轻巧地一翻身,挣脱出来,又撒腿冲了出去,“比谁先到终点!”

两人你追我赶跑了一圈,结果跑回体育馆前,迎头又撞上政教主任一张棺材脸,以及他那头已经不太“服帖”的倒梳背头。

两人一看到那头就想笑。

政教主任推了推镜框,眯起眼:“有说有笑,动手动脚,我看你们俩跑挺开心啊?”

两人闻言,连忙绷紧了脸。

苏燎正色:“对不起,老师。我们一点都不开心,我们在认真地反省错误。”

结果俞宇一口气没憋住:“嘻嘻。”

苏燎:“……”

“我看十圈不太够吧?”政教主任露出一脸慈祥又贴心的笑容,“二十五圈吧,刚好十公里,跑尽兴点。”

“哎,跑都跑了,别浪费。你俩今天就改成陆上体能训练吧!长点记性也好!”张艳明大手一挥,任务“唰唰”地分配下来,“前10圈五分配速,第二个10圈2002hiit变速跑,200m冲刺,200m慢跑,休息间隔两分钟。最后五圈五分配速,跑一圈做三组688大礼包,最后自己拉伸!”

所谓688大礼包,是指8s开合跳,8个深蹲,8s登山跑,8个俯卧撑,8s高抬腿,8个波比跳的心肺组合。

苏燎:“……”

俞宇:“……”

张艳明伸出食指中指,隔空点了点苏燎眼睛,又转向俞宇:“互相给我看好了,不准偷懒。”

这句话倒有奇效。

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