死对头总想和我搞暧昧怎么办

第125章 睡前运动(2/2)

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首发:~第125章 睡前运动

如果把这事儿给说开了,处理起来也方便了很多。

纪谕之也乖乖地跟在她得身边。

他知道,如果叶歆不做些什么的话,会很不安。

既然生病了就是要治疗的,不然他也不会那样按时地去医院复查。

去了医院之后还是照常的检查,医生也开了些药。

不过吃药都是有依赖性的,如果习惯了用药物控制睡眠,之后会很难戒断。

“我的建议暂时还是别先吃这些药,平时多运动,睡前喝一杯牛奶,这样兴许睡眠情况会改善一些。”

叶歆行动力还是十足的。

医生既然说每天需要达到足够的运动量,这样晚上可能对睡眠有影响。

叶歆每次拍戏拍累了,确实当天晚上睡得都比较香,而且很容易入眠。

叶歆晚上带着他去跑步,几圈跑下来纪谕之没啥事儿,她自己倒是累的够呛。

纪谕之跑了一圈回来看到她还蹲在原地休息。

“你的体力更差,之前我就说你需要锻炼,还不承认,现在见识到了吧,才跑了多久啊?就累成了这样。”

“那又不一样,我们女生都是这样的,体能差一点而已,再说你……”你一晚上折腾五六次谁能受得住你。

“你刚好陪我锻炼,自己也多锻炼锻炼,相较于跟你跑步,我比较喜欢床上运动。”

叶歆起身微笑,然后翻了个白眼自己先跑了。

受不了,真的是受不了为什么会有这样的人,满脑子都是黄色废料。

之前失忆了就这样,现在恢复记忆好家伙原形毕露了,恨不得一天二十四小时在床上过了。

跟着锻炼了几天,晚上也监督纪谕之喝了牛奶。

睡眠情况也就那样,稍微睡两个小时就会醒过来,再想睡着就没那么容易了。

“我那天回来的时候在房间里闻到了烟味,你是不是睡不着吸烟了?”

纪谕之没想到都过去好几天了,叶歆竟然还记得这茬,“没有,已经戒掉了,你不是不喜欢烟味吗,有天晚上实在是熬不住,去阳台点燃了一根闻了闻味道。”

叶歆噗嗤一声笑了出来,“你这么堂堂一个总裁只能闻闻味道,有点可怜哦,是不是觉得很委屈?”

“我这还是为了哄老婆开心,我心甘情愿的,我甚至很骄傲,一点儿也不委屈。”纪谕之回答的很快,生怕自己迟疑一秒叶歆就会翻脸。

“你要是实在忍不住偶尔吸一根也没事,你别在我面前吸就好了。”

纪谕之立马否决,“不,这玩意儿碰了之后就会上瘾,好不容易才给戒,以后也绝对不会再碰了,如果真的忍不住闻闻味也就够了,再说咱俩之后还要备孕呢,烟酒这些东西全都不能碰。”

“……”看来以后是走不出这茬了。

叶歆觉得跑步的效果好像并没有多明显。

回忆着之前每次纪谕之折腾他之后睡得都挺沉的,要不然自己再牺牲一下。

而且做那种事儿也没有很痛苦,只不过时间久了有点说不出。

让他稍微控制一点时间,好像也不是不行。

叶歆的底线是真的一点一点的被突破了,甚至连这种事都觉得可行了。

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