清华足道

第257章 丘墟穴:舒筋明目,利胆调气(1/1)

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首发:~第257章 丘墟穴:舒筋明目,利胆调气

朋友们!今天咱们要一起来认识一个超级厉害的穴位——丘墟穴!这个丘墟穴啊,就像是身体里隐藏的一个神奇魔法开关,轻轻一按,就能释放出许多健康的魔力,给咱们带来各种惊喜!

丘墟穴归属于足少阳胆经,它的作用可不容小觑哦!能让咱们头脑清晰、情绪稳定,还能缓解治疗偏头痛呢!

咱们先来找找丘墟穴在身体里的准确位置。它就在足背,外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间的凹陷处。

要找到它也不难,《快速取穴彩色图解》来帮忙!您可以坐位或侧卧位。取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点,按压一下,有凹陷的地方就是丘墟穴啦!

接下来,咱们讲讲丘墟穴名字的有趣来历。

丘墟穴,这可是正经的经穴名,出自《灵枢·本输》。它属于足少阳胆经,而且还是胆经的原穴呢!

咱们来详细解读一下它名字的含义。

先说“丘墟”这两个字。“丘”,就像是一个土堆或者土坡。“墟”,那就是故城遗址或者废墟啦。丘墟这个名字的意思是,在胆经的风气作用下,地部的脾土变成了空虚的状态。本穴的物质是从悬钟穴降行而来的水湿风气,在风气的吹刮下,穴内的脾土变得空虚,只有皮骨而没有脾土(也就是没有肌肉),所以就叫丘墟啦。

再说说它为什么是胆经原穴。“原”,就是本源的意思。本穴的物质是天之下部的水湿风气,性质寒凉,是胆经风气的生发之源,所以它就是胆经的原穴。

丘墟穴的气血特征是水湿风气。

气血运行的规律是缩合冷降,然后下行到足临泣穴。

它的功能作用是生发风气。

丘墟穴的作用和功效那可真是让人惊叹!

《针灸大成》里记载,它能主治胸胁满痛不得息,那种感觉就像是胸口被一只大手紧紧抓住,气都喘不上来;久疟振寒,疟疾发作起来,一会儿冷一会儿热,浑身发抖;腋下肿,腋窝下面肿得像个小馒头;痿厥坐不能起,下肢无力,想站起来都困难;髀枢中痛,大腿和髋关节疼得要命;目生翳膜,眼睛里像是蒙上了一层雾;腿胻酸,小腿又酸又胀;转筋,肌肉抽筋,疼得龇牙咧嘴;卒疝,突然发作的疝气,让人苦不堪言;小腹坚,小肚子又硬又胀;寒热颈肿,脖子一会儿热一会儿冷,还肿了起来;腰胯痛,腰和胯部像是被人打了一样疼;太息,总是唉声叹气。

具体来说,它能治疗的病症可多啦!像颈项痛,脖子僵硬疼痛,转都转不动;腋下肿,腋窝下面肿得高高的;胸胁痛,胸部和胁部疼得难受;下肢痿痹,腿没有力气,走路都费劲;外踝肿痛,脚踝又肿又疼;疟疾,冷热交替,浑身不舒服;疝气,小肚子鼓出个包,疼得要命;目赤肿痛,眼睛又红又肿;目生翳膜,看东西模模糊糊;中风偏瘫,身体一边不听使唤。

它的作用功效总结起来就是舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛。

在临床运用方面,现代常用于清晰头脑、稳定情绪,治疗偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等病症。想象一下,当您头脑昏昏沉沉,心情烦躁不安的时候,丘墟穴就像一阵清风,让您的头脑瞬间清醒,情绪也变得平静;当偏头痛发作,脑袋像要炸开一样,丘墟穴就像一颗止痛药,让疼痛慢慢消失;当遭遇中风偏瘫,身体失去控制,丘墟穴就像一个神奇的遥控器,帮助您重新找回身体的力量和灵活性;当下肢痿痹,走路都成问题,丘墟穴就像一股强大的能量,让您的双腿重新充满活力。

在穴位配伍方面,丘墟穴也有很多奇妙的组合。

丘墟穴配上阴市穴、大敦穴、照海穴,能够治疗卒疝。就像是一支强大的医疗战队,共同对抗疝气这个小怪兽,让您的身体恢复健康。

丘墟穴配上昆仑穴、绝骨,能治疗踝跟足痛。就像给疼痛的脚踝和足部来了一场温柔的按摩,让疼痛迅速消散。

丘墟穴配上肝俞穴、胆俞穴、期门穴、阳陵泉穴、日月穴、腕骨穴,能治疗黄疸、胆道疾患。这几个穴位携手合作,就像给肝胆系统来了一次全面的清洁和修复,让肝胆恢复正常功能。

丘墟穴配上中渎穴,能治疗胁痛。就像给疼痛的胁部来了一剂良药,让疼痛立刻减轻。

接下来咱们再说说丘墟穴的保健方法。

按照《针灸大成》和《铜人》的记载,艾灸的时候要灸三壮。《素注》里说,针刺的时候要针五分,留七呼。

治法原则是,如果是寒证,就先泻后补或者补之灸之;如果是热证,就泻针出气。

针刺方法是直刺 05 - 1 寸,这时候会感觉到局部酸胀。

艾灸方法是用艾条灸 10 - 15 分钟,或者用艾炷灸 3 - 5 壮。

按摩方法也很简单有趣!按压丘墟穴的时候,一面吐气一面用手掌劈打,如此重复 30 次。您想象一下,就像是在和丘墟穴玩一个小游戏,打着打着,健康就来了!按摩丘墟穴还能清晰头脑、让自己的情绪稳定下来,能承受不幸等心理压力呢!

最后咱们来看看古代文献里是怎么说丘墟穴的。

《针灸甲乙经》里讲:“目视不明,振寒,目翳,瞳子不见,腰两胁痛,脚酸转筋,丘墟主之。疟振寒,腋下肿,丘墟主之。寒热颈肿,丘墟主之。大疝腹坚,丘墟主之。胸满善太息,胸中膨膨然,丘墟主之。痿厥寒,足腕不收,躄坐不能起,髀枢脚痛,丘墟主之。”

《备急千金要方》里说:“主脚急肿痛,战摔不能久立,跗筋脚挛。”

《针灸大成》里记载:“主胸胁满痛不得息,久疟振寒,腋下肿,痿厥坐不能起,髀枢中痛,目生翳膜,腿胻酸,转筋,卒疝,小腹坚,寒热颈肿,腰胯痛,太息。”

总之,丘墟穴就像是身体里的一位默默无闻但超级厉害的健康卫士,在各种健康问题上都能发挥重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它,让我们的身体更加强壮,生活更加美好!

好啦,关于丘墟穴咱们就聊到这儿啦,希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐!

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