极品皇太子

第13章 锻炼(2/2)

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首发:~第13章 锻炼

昨晚和梧桐苑的人聊了聊,直到自家殿下已经和以前不一样了,自文斗开始,自家殿下一鸣惊人,崭露头角,已经不用再像以前一样隐藏自己的锋芒,到处低调,甚至故意败坏自己的名声了。

要是秦正知道陈沧海这会儿的想法,估计就得翻白眼了。

自黑个鬼啊,一千的秦正,那是真的黑。

准备工作做完,秦正开始围着院子慢跑。

前身把这具身体折腾的快要散架了,根本做不了什么剧烈运动,因此,只能慢慢提升运动强度了。

跑了几圈之后,秦正就感觉自己浑身发软,肺部像火烧一样难受,每呼吸一次,都像在往气管里灌刀片。

这就达到极限了,倒是好久都没有体会过这种感觉了。

不过极限就是用来突破的,之前在部队的时候,突破身体极限那是家常便饭。

铁血的军旅生涯,早就造就了秦正钢铁般的意志,身体上的伤痛,并不会给他带来多大影响。

咬紧牙关,秦正不但没有停下来,反而尽量加快了速度。

忽然某一刻,身体变得轻松了,肺部也不再那么难受。

秦正嘴角露出一丝笑容。

他突破了身体上的第一道极限。

不过跑了十几圈之后,秦正自己停了下来。

这具身体实在太差,不能一下子运动过量,否则容易留下永久性的暗伤。

这十几圈跑下来,怎么也有五公里了,够量了。

这一停下来,秦正感觉疲惫欲死,浑身酸软,肺部的火烧感又再次出现。

这是运动剧烈后遗症,过一会儿就能缓解。

慢慢的围着院子走了几圈,这才感觉好多了。

“殿下,您这修炼方式还真是特别!”

陈沧海这时候走到秦正身边,递过干净的毛巾,有些惊讶的说道。

“嗯,不要小看这跑步,这跑步能够调动全身的骨骼肌肉,而且还能磨练意志,不过怪异是怪异了点,这也是我不愿意让别人看到的原因。”秦正笑道。

其实很多后世的锻炼方式,在古代人看来,一定是傻不拉几的,甚至是不雅的,但是真的管用啊!

秦正了解过,这时候的人,锻炼无非就是举石锁,扎马步,高端一点的就是负重。

这在他看来,锻炼的并不全面。

因此,他还是引用了后世军中常见的锻炼方法。

不过他也没有照章全般,毕竟,陈沧海也说了,只要他的身体底子好一些,就可以练武了,到时候用内力滋养身体,比起常规的锻炼要好一百倍。

就是因为他现在的身体太差,所以才选择普通的锻炼方法的。

“殿下说的是!”陈沧海没有反驳,反而点头表示同意。

“走吧,先回去,下午再来一趟!”

秦正看了他一眼,也不知道他是真的认同还是单纯的顺着自己,不过也无所谓了,他自己知道方法对的就行。

陈沧海再次带着他越过墙头,秦正极度无语。

堂堂皇子,似乎变成了串门溜锁的小贼一般。

“我说老陈,你还是想办法换把锁吧,还有,这院子找人收拾一下,最好能住人,说不定我们什么时候能用得上。”秦正说道。

“是,殿下,我尽快找人修缮!”陈沧海点点头。

回到梧桐苑之后,秦正感觉自己浑身上下都散了架,酸痛难当。

“特么的,这身体也太差了!”

秦正不由得在心中吐槽,这前身把这身体折腾的太惨了,他现在都不得不怀疑,前身是不是被人弄死的,而是身体太差,猝死的。

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