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首发：~第244章 灰豆腐
沈望没有深入了解过不好评价。
因为有张亭方和陈明堂这个武协会长的朋友存在。
沈望也算是博览各类武学了。
当然那种各门各派的不传之秘确实没搞到多少。
最后得出的结论就是。
气血确实可以搬运。
但是没有发现什么内功之类的东西。
像是那种说气功，隔空一掌能打飞人的东西，更是没有任何理论支持。
“不是气功，应该叫禅功，靠着打坐和呼吸频率，靠着挤压内脏和活动筋骨，达到锻炼的目的。”
“算了说多了你们也不懂跟我练就行。”
沈望开始缓慢的教学之中。
这坐功也是气血搬运，不过比桩功更轻柔了一些。
好处是，闲的没事就能练，也不累。
呼吸的节奏需要多多练习。
沈望给总结了个表格。
“嗯，没什么感觉。”
苏清韵率先发表感慨。
“这东西是潜移默化，从内而外的养生，一开始可能没什么感觉，但是长久下来，就有效果了。”
“我师父那可是国术大家。”
沈望说道。
爷爷奶奶听后，立马神色严肃了几分。
“这东西，别外传。”
沈望看着爷爷奶奶严肃道。
二老立刻认真的点头。
沈望满意的笑了笑。
要的就是这个效果。
这必须得给自己包装一下，忽悠一下二老，这才能让他们重视起来。
而且中医理论之中也有情绪疗法。
当他们自己信这东西有效，能让自己的身体变好，那么就有这个效果。
人体的情绪对于身体的影响还是非常大的。
一个常年情绪抑郁的人，身体必然不会太好的。
老人记忆力是不太好，这个坐功最主要的就是呼吸。
从呼吸的方法到呼吸的节奏，学了一下午，二老也有点懵，但是都很好学。
傍晚的时候，爷爷去仓库提了一桶灰出来。
沈望在一旁看着，搭了一把手，提着灰进门。
“爷，这是弄得灰豆腐？”
“嗯。”
爷爷笑着说。
然后就拿了个板凳，坐一旁。
开始扒灰。
这些灰都是平日里烧草烧木头剩下的草木灰收集起来的。
草木灰下面盖着的就是四四方方，一块一块的豆腐块。
不同于云贵的灰豆腐，爷爷做的这种灰豆腐是那种非常紧实的口感。
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