第136章 真大旗.姚明！（万更求订）(2/4)

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事实上，一旦当家球星和教练大闹，最后走的大部分是主教练，比如爵士队的名帅斯隆，nba的千胜教头，资历极深，江湖地位高吧，但还是在和当家球星德隆威廉姆斯的争吵中黯然让位。

历史上也有一些明明执教能力一般的主教练，帅位却稳稳的，比如泰伦卢，为什么啊？

这厮就是擅长和球员打好关系，特别是队内大哥，在詹姆斯回到骑士后，情商高的泰伦卢能上位，詹姆斯帮了大忙啊。

由此可见，球员资历和能力到达了一定层次，就能影响到球队的格局。

周林要做的事情，一旦进入那个球队，一定要和球队老大和老球员打好关系，说不准以后签合同，对方还能帮自己一把呢，再打比方，还是詹姆斯，jr能在骑士队几次拿到合同，詹姆斯也是出力不少，而jr的带刀侍卫的名头也不是白来的。

关于训练方面吗，姚明没有很确切的周林很明确的建议，因为周林要打外线，而中国球员来nba的打的都是内线啊。

内线的情况吗，是核心和下盘都要硬，就算连的只剩下火柴盒的弹跳都没太大的关系。

飞天遁地的球员nba多了，但那些跳跳男没能转型的话最后大多数都打不了几年的。

增加体重降低弹跳，对于数据方面一点都不耽误，像黑熊兰多夫那样的地板流，不照样能砍下20+10的数据。

外线球员吗，周林要加强核心力量的训练，总而言之就是增加肌肉的分量，降低体脂率。

在能够换到内线球员的时候，也不至于吃太大的亏。

不过周林的体形还是不错的，看上去比同队的麦迪还要壮实一些。

周林的体重达到了102公斤，打小前锋的位置，体重已经够了，而和周林身高差不多的麦迪，也只有101公斤而已。

当然，周林知道自己自己可以发展的类型的球员里面，还有詹姆斯。

詹姆斯的最大体重大概能有125公斤左右，体重巅峰的那几年，也是詹姆斯最能打的那几年，也就是热火的那几年，詹姆斯甚至能够客串到小阵容里打5号位，还真是一号位到五号位都无缝衔接了，不过等他后来回到骑士队就开始了减重了。

因为篮球运动员过了三十岁，身体再好，伤病无可避免的来袭，必须减轻体重对于骨骼尤其是膝盖的负重，对于延长职业生涯，是有利的。

这一点，还有个巨星，科比布莱恩特，在他的生涯前期，打法飘逸，各种暴扣隔扣，体重大概只有92-95公斤之间，而到了中期，科比拜师奥拉朱旺，同期开始增重，颠峰时期在100公斤左右吧，所以那个阶段，可以说是科比最强的那个阶段，无论是面框还是背身，又或者欺身到低位，都是绝对的大杀器，但在和加索尔获联袂得了两个冠军之后，科比就开始刻意的减重，减少了突破和低位进攻的份额，增加了大量的外线投篮。

这也是好胜的科比，在生涯晚期，对于机能下降的身体妥协的意思。

一般来说，正常的球员，在打完新秀合同之后再打一个合同期，基本上就达到了生涯的巅峰了，那时候的体重也是最大的，除了一些克制不了食欲的球员，那个时候兼具力量和速度。

“还有吗，就是少去点夜店，自律一点。”

姚明最后戏谑的看了周林一眼道：“有女朋友了吧，挺好的，周林，你有没有发现那些早早的生孩子的nba球员，反而打的更好，因为啊，收心了。”

姚明说的很对，自律很重要。

反正自己这个穿越者是绝对不会被卡戴珊家族防住的。