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首发：~第276章 队魂系统,升级!
“队魂任务已发布-【初来乍到，多多关照】:与玫瑰，阿联完成第一次合练。”
其实从踏到芝加哥地表的那一刻，苏易和阿联内心的狂热就已经被点燃了。
这就是芝加哥对阿联打招呼的方式--几乎是从飞机落地就开始训练!
训练师们对于阿联的训练计划还在调整之中，所以三个人打算在正式的训练计划出来之前，先自己进行单练。
公牛队引进了全息投影分析仪，来帮助球员们分析自己的动作。
三个人今天的训练计划是爆发力训练。
罗斯刚刚结束了一组训练，休息了两分钟之后，三人的爆发力训练正式开始。
他们先一起做了几组上下台阶训练，然后就正式开始了“魔鬼训练”模式。
第一项训练内容是-持球背转身。
“叮!”
“联合中心球馆签到成功，训练效率+50!”
熟悉的系统提示音传来，这个声音对于苏易来说，就像是战斗的冲锋号一样，能够帮自己第一时间进入状态。
第一个走向训练设备的是罗斯，他背靠着前面的海蓝色大圆柱体把篮球狠狠地往地面一砸，手指与篮球接触的那一刻。
刚刚安静的罗斯，瞬间变成一个凶猛的野兽，猛的发力转身，几乎是像瞬间消失一样转过圆柱体。
全系记录仪记录了刚刚罗斯的转身瞬间。
稍作分析之后，仪表的读数传来。
“转身速度:039秒!”
罗斯右手捡起篮球，看到仪表盘上，这个清晰而真实的读数，他的嘴渐渐张大，随后握紧右拳，兴奋地朝着蓝色圆柱体锤了一下。
“太好了，苏!我终于提高了自己001秒!为了这001秒，我几乎是用了整个夏天的时间!”
“太棒了，玫瑰!你还会不断地突破自己的极限。”
苏易和罗斯紧紧相拥，他理解罗斯的心情。
这看似不起眼的001秒，却能决定一场蓝旗比赛的输赢。
如果去年总决赛，罗斯的转身再快一点，他或许就会更快地把球给到空位的苏易。
去年的公牛还是倒下了，面对媒体的采访，玫瑰没有责备任何队友，他只是说，如果自己要是还能再快一点就好了。
这个夏天，在苏易去打世锦赛之际，他几乎是把自己一个人锁在了训练馆之中。
三秒区内四点移动，背转身，控球，变向等速度训练，肌肉力量锻炼
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