第150章(1/1)

首发：~第150章

可能是心境不一样了，再经过了刚刚的关节强化，身体体质配上艺术体操的专精水平，陆小星觉得做着和原来相同的动作，展现出来的感觉却不一样了。

更加具有力量感，又不失美感，明显比之前的自己又强了一个等级，没再犹豫，所有的基本功，基本难度动作，一个一个的过，不满意的就重来，大概花费一天时间，才从空间套餐里出来。

看了看时间已经快到两点半了，就把头发又整理了下，带好训练的物品，提前下楼等着了，去晚了让陈平教练等自己就不好了。

来到宿舍一楼大厅，陈平教练还没有出来，于是就在门口等着了，没过两分钟，听见里面有动静，是几个也穿着队服的女孩在往外走，看见陆小星脚步顿了顿。

陆小星微笑挥了挥手，几个女孩也微笑给了个回应，就出门往外走了。整个过程稍有一丝尴尬。

陆小星上辈子是个典型的社交恐惧症患者，现在虽然好了一些，但是也做不到自来熟一般的去跟人聊天，套交情。

这时陈平教练也出来了，看到了陆小星就说了句：“走吧，先去馆里，下午训练完还要带你去签签字，走点程序。”

从寝室楼出来，正直向前走，大概200米的路程就到了训练馆，透明的玻璃大门，进去后的墙面上挂着艺术体操国家队从2002年成立至今的各项成绩和照片。

再往里走，有一种豁然开朗的感觉，10米高的挑空，左右各一块13x13的标准场地，周边放置了各种训练需要用的训练设备，正中央的墙面上挂一面鲜红的国旗。

陆小星去换好鞋子，放好包，看见馆里陆续来了好多人，有队员们，也有教练员们，听到陈平教练喊了集合，就一起过去站队了。

陈平教练拉着陆小星给大家介绍道：“这是陆小星，今年全国赛的个人全能第一名，能力很不错，从今天起跟着一队训练，你们大家多熟悉一下。

接下来通知一个事情，下个月月初会提交比赛大名单，所以从今天开始，大家要加倍努力了，谁上谁不上，能力说话，我不管你资历有多深，也不管你平常训练有多刻苦，我只看你最后展示给我的那一分半。

是很残忍，但是也很公平，任何人都有机会，就看你抓不抓的住了。

从今天下午开始，训练时间延后一个小时630结束，再加两个小时晚训，8点到10点，早上时间不变还是730到1130。

今天周五了，下周一大测试，一队二队统一参加，整体排名，前十名留在这里集训，十名以后的就去副馆练。

开始准备奥运比赛成套以后，任何人任何电子设备不经允许，不许入馆，原则性问题，大家注意。

好现在开始压腿，10分钟后行进间练习，陆小星你站在刘雅的后面，先熟悉一下流程。”

陆小星转头看了看，有个女孩举了手，陆小星就去到了她的身后，刘雅对着陆小星说道：“每组动作反复练习4个八拍，行进的向前移动，与前面的人间隔两个八拍就出发。”

陆小星点了点头，说道：“我明白了，谢谢！”

刘雅微微笑了笑，没有说话，转身过去开始压腿，用手示意陆小星也赶紧开始。

陆小星因为刚从系统套餐中出来，韧带还是开的，所以就直接上高度开始耗了。