第309章 卡卡亨利下场教授绝技，唐龙迎来重大升级！(2/3)

首发：~第309章 卡卡亨利下场教授绝技，唐龙迎来重大升级！

这些技巧，对于踩着助跑器的蹲距式启动短跑运动员来说，并不实用；

但是对于唐龙这样的职业球员，却大有裨益。

比如马丁斯说，“唐，当你启动的瞬间，要像猎豹一样尽可能的压低身体重心，将力量集中在腿部的肌肉上，然后瞬间爆发出去。同时，眼睛要紧紧盯着目标前进方向，不要有任何的犹豫和分心。另外，在启动的第一步，步伐要尽量大而有力，这样可以迅速拉开与对手的距离。”

压低重心，很多球员都会，这是基本的启动技巧；

但是马丁说到的两个点，却是唐龙之前没有注意的，也是教练员不曾教授的。

眼睛要紧紧盯着目标方向，可以提前预判好冲刺后的下一步动作；

而启动第一步的尽量大，甚至跳一步，则是马丁斯基于自身条件的独特技巧。

唐龙跟着马丁斯练了几下，初步的感觉已经有了。

相比于前国米球员马丁斯，长期在亚特兰大和罗马效力的卡尼吉亚，则说得比较玄学！

他有着【风之子】的称呼，速度教学方面，也提到了风向对于球员启动的影响。

“我有一个从来没告诉过别人的技巧，就是启动瞬间，你得学会感受风的流动，让风成为你的助力而非阻力。”

唐龙一愣，反问说，难道我还可以控制球场的风向？

“你当然不能，”卡尼吉亚笑了笑，“但是你可以顺应风的方向。”

卡尼吉亚进一步解释说，如果一场比赛中，你面对对手的顺风，就要尽可能的多冲刺，你有顺风风助力，而对手在转身的过程中，重心就会受到逆风的影响；

反之，如果是你逆风面向对手，就要尽可能的侧身冲刺，最大限度的减少风阻的影响。

“那如果是横风呢？”

“如果是横风，就要灵活摆动身躯，让手不断在逆风和顺风中折返，让风成为分散他注意力的外因。”

“明白了，这就是借助天时。”

马丁斯和卡尼吉亚给唐龙提供了新的速度训练思路，也加深了他对于足球的理解。

不过相比于这俩人，唐龙更喜欢和亨利和卡卡练习。

大概是因为，马丁斯身高170，卡尼吉亚身高172，两个人都是典型的小快灵球员；

而身高182的唐龙，身体条件和身高188的亨利、186的卡卡比较接近。

身材条件会影响球员踢球的风格。

同是速度，小快灵和大长腿，各自展现的特点也是大相径庭！

亨利让唐龙做了一个原地起跑动作，然后指出说：

“唐，虽然你的身高比我矮6公分，但是你的身材比例很好，腿很长，像我们这样的大长腿球员，在用速度过那些小个子边后卫的时候，不要和他们比谁的重心低，你就是趴在地上，对手的重心也比你低，这样反而丢失了自己的长处。”

“所以，你的启动姿势要有所调整，身体前倾的角度可以稍微小一些，但腿部的弯曲程度要足够，这样才能在起跑的瞬间爆发出强大的力量。”

唐龙从亨利的指导中，发现了和马丁斯截然不同的说法。

马丁斯说启动的重心要低，身体要前压；

但是亨利却说，身体前倾的角度可稍小，但腿部的弯曲要足。

这就是不同身体条件的球员，基于自己对足球的实战理解，得出的个人经验。

亨利是前锋出身，曾经在英超获得金靴三连击；

即便后期到了巴萨打边锋，也是活跃在锋线的前沿。

作为四位导师中，和唐龙身材相近，又同为中场指挥官，卡卡的建议则是对唐龙最受用！

出道巴西，但是卡卡的球风完全是欧化的，几乎没有桑巴足球花哨的痕迹，强调实用性和功利性第一。

卡卡是长途奔袭的好手，唐龙最近最近几场比赛，偶尔有从后腰位置上一路奔袭到禁区的机会，他也是向卡卡请教长途奔袭冲刺的技巧。

这名陪练工具人，让唐龙带球冲刺，自己则是作为防守球员，跟着唐龙退，但不去逼抢；

而交换位置，卡卡带球冲刺的时候，唐龙可以伸脚去逼抢，但七八个来回中，唐龙只抢下来一次球权。

连续冲刺之后，看着满头大汗的唐龙，卡卡沉吟片刻，给出了自己的建议。

“唐，腿长既是优势也是挑战。像我们这种大腿长的球员，在奔跑时要更注重步伐的节奏和幅度。”

“有时候不一定要要为了迷惑防守球员要采用小碎步的方式，步伐不能太小，要充分拉开，每一步都要跨得更远，这样才能利用腿长的优势，在相同的步数下覆盖更大的距离。”