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首发:~第273章 成立安保公司(五)
第二天,天边刚泛起鱼肚白,华夏龙腾虎跃安保公司的大门口就已经站了三个身影。李虎、刘晓旭和赵仁然,他们三人仿佛已经习惯了这样的早起,眼神中透露出一股坚毅和期待。今天,李虎有个特别的计划,他要教给这些曾经为国效力的退伍军人们一项重要的基本功——抓握力的训练方法。
“同志们!新的一天,新的开始!”李虎站在演武场的高台上,对着下方的退伍军人大声喊道。不一会儿,整个演武场开始热闹起来,三百名退伍军人们迅速集结,站得笔直,犹如一片挺拔的松林。
李虎满意地点点头,然后走到一旁,从一堆训练器材中拿出了一条直径约三公分的麻绳。这条麻绳看起来普通,但在接下来的训练中,它将成为检验每个人意志和力量的试金石。
“大家看好了,这是今天我们要练习的第一个项目。”李虎说着,将麻绳打了个结,然后泡入旁边准备好的水桶中。他抬头看了一眼天空,太阳已经悄悄探出了头,给这个清晨增添了几分暖意。
“抓握力,是传武中非常重要的基本功之一。无论是擒拿、格斗还是其他技巧,都离不开强大的抓握力作为支撑。”李虎边说边示范,他轻松地用手指解开了泡过水的绳结,然后递给旁边的刘晓旭,让他也试试。
刘晓旭接过麻绳,也成功解开了绳结。她兴奋地看向李虎,仿佛在说:“看,我也做到了!”
李虎笑着拍了拍刘晓旭的肩膀,然后转向全体退伍军人们:“大家明白了吗?这就是我们今天要练习的第一个动作。记住,解绳结的时候只能用手指,不能用整个手掌协助。初学者可能觉得困难,但只要坚持练习,你们一定能做到。”
退伍军人们纷纷点头,眼神中透露出坚定的信念。他们知道,作为安保人员,必须时刻保持警惕和强壮的体魄。而抓握力的训练,正是他们提升自我、保护他人的重要一环。
接下来,李虎开始分发麻绳和重物。每个退伍军人都分到了一条麻绳和一个绑着重物的木棍。他们按照李虎的指示,站在演武场的各个角落,开始练习起来。
“手腕要用力,转动的时候要稳!”李虎一边巡视一边指导。他走到一个退伍军人的身边,看到他的手腕在转动木棍时显得有些吃力,便亲自上手示范。
“看好了,手腕要这样转,带动整个手臂的力量。不要光靠手臂的肌肉去拉,要借助手腕的灵活性。”李虎边说边做,动作流畅而有力。退伍军人们纷纷围拢过来,认真地看着李虎的示范。
在李虎的指导下,退伍军人们逐渐掌握了技巧。他们开始熟练地转动木棍,将重物卷起再放下。汗水顺着他们的额头滑落,但他们的眼神却越来越坚定。
“加油!再坚持一下!”李虎在演武场上来回穿梭,不断鼓励着每一个人。他深知,这些退伍军人们虽然身体素质过硬,但面对新的挑战时,也需要足够的毅力和坚持。
随着时间的推移,太阳已经升到了半空。退伍军人们的衣服已经被汗水浸透,但他们却没有丝毫懈怠。他们知道,只有不断练习、不断进步,才能在这个充满挑战和机遇的时代中立足。
“嘿,各位同志们,来来来,先歇会儿,喘口气儿。”李虎瞅着大伙儿脸上挂着的汗珠,还有那股子不服输的劲儿,心里头直犯心疼,连忙招呼道。他边说边往旁边挪了几步,拎起那个大水壶,一个个地给大家伙儿倒上水,“赶紧润润嗓子,咱们待会儿还得精神满满的呢!”
刘晓旭擦了一把汗,笑道:“小虎,你这水壶可是咱们的及时雨啊,我正渴得跟啥似的。”
赵仁然也跟着打趣:“是啊,有虎哥在,咱们这安保公司就跟多了个妈似的,照顾得无微不至。”
一行人说说笑笑,朝着食堂方向走去。今天食堂可是下了血本,大菜上桌,糖醋排骨那酸甜味儿,还没进门就直往鼻子里钻;红烧扣肉更是油光发亮,香气扑鼻,让人一看就食欲大增。
进了食堂,退伍军人们纷纷找位置坐下,李虎不忘关照:“大家伙儿今儿个别客气,敞开了吃,咱安保公司别的没有,管饱管够!”
“好嘞,李教官发话,咱们可就不客气了!”有人响亮地应了一声,随即食堂里便响起了愉快的咀嚼声和欢笑声。
“这糖醋排骨,绝了,比外面馆子里的还地道!”刘晓旭边吃边赞。
“可不是嘛,红烧扣肉也是,肥而不腻,入口即化!”赵仁然也是赞不绝口。
一顿饭下来,不仅填饱了肚子,更暖了心窝,大伙儿的精神头儿也更足了。
退伍军人们吃完了午餐纷纷围坐在一起,互相交流着练习心得。他们有的分享着自己练习时的感受;有的则向李虎请教更高效的训练方法。
休息片刻后,李虎再次站到了高台上。他看了一眼已经有些疲惫的退伍军人们,心中涌起一股敬意。他知道,这些曾经为国效力的英雄们,无论面对多大的困难和挑战,都会勇往直前、永不退缩。
“好了,大家再坚持一下。我们再来练习一个项目。”李虎说着,从旁边拿出一堆小石子。他走到一个退伍军人的身边,将小石子放在他的手心。
“这个项目的目的,是锻炼你们手指的灵活性和力量。你们要用手指捏住这些小石子,然后一颗颗地抛向空中再接住。”李虎边说边示范。退伍军人们纷纷点头表示明白,并开始练习起来。
这个项目看似简单,但实际上却非常考验手指的灵活性和力量。退伍军人们刚开始都有些手忙脚乱,但随着练习的深入,他们逐渐掌握了技巧。他们开始熟练地捏住小石子、抛向空中再接住,动作流畅而有力。
“好样的!你们做得很好!”李虎看着退伍军人们逐渐熟练起来的动作,满意地点点头。他知道,这些退伍军人们已经具备了成为一名优秀安保人员的基本素质——坚韧不拔、勇于挑战自我。
随着太阳逐渐西沉,今天的训练也接近尾声。退伍军人们纷纷站起身来,拍打着身上的尘土。他们的脸上洋溢着满足和自豪的笑容,因为他们知道,自己又向前迈进了一步。
“好了,大家辛苦了!今天的表现非常棒!”李虎站在高台上,大声宣布着今天的训练结束。他走到退伍军人们的身边,与他们一一握手表示感谢。
“李教官,谢谢你!今天的训练让我们收获了很多。”一个退伍军人感激地说道。
“不用谢我,是你们自己努力的结果。”李虎微笑着回答道。
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