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首发：~第428章 李柏：太菜了，还得练
集训队的训练是力量和耐力的有机结合。
所以，下一个项目，李柏来到了他熟悉的跑步机上。
“跑一个小时是吧，那烦请高指导设置四分配，对，有氧。”
换了一个姓高的体能教练，他过来给李柏设置跑步机。
但李柏的话，让他惊愕不已，看李柏的眼神都跟看怪物一样。
有氧慢跑，4分配？
4分配都是大多数人的极限了啊！
不过，仔细一想，这可是李柏！
国内男子马拉松的天花板！
4分配慢跑好像也很正常。
所以，他没再问第二次，就转头给李柏设置好了跑步机。
李柏和高教练的对话听到的人不多，但很快，李柏在跑步机上的动静，就吸引来了很多运动员的视线。
没办法，他在跑步机上“啪啪啪啪”的跑动声音太响亮了！
而且节奏无比明快，就跟密集的鼓点一样！
很难不被大家听到。
“李柏那是在练冲刺吗？也不对啊，冲刺哪里会这样跑？”
“我刚才听说了，四分配，练有氧！”
“什么？四分配有氧？我跑四分配就无氧了！”
大家都是跟看神仙那样看着李柏。
不是说四分配大家跑不了。
但即便是打小就练中长跑的彩云小陈。
他跑四分配也会觉得有些顶。
都是有氧和无氧的混合了！
这样跑，达不到提高有氧耐力的训练目的。
所以，如果他们这么跑，体能教练会让他们调整速度。
直到降低至一个身体能接受的范围。
李柏这个四分配要怎么跑？
“砰砰、砰砰！”
虽然这一个小时有些漫长，大家都各自去练自己的项目了。
但是，李柏跑步时候的声音，带着非常独特的步点频率，还是一直回响在他们的耳朵里。
“好稳啊！李柏大哥跑了这么久，节奏、姿态，都没有一点变化！”
彩云小陈忍不住又驻足看了一会儿，然后跟古隆说道。
“这就是为什么人家能拿奥运会金牌，而咱们只能来练滑雪。”
古隆笑道。
“这个确实没法比，我就是羡慕，他这种水平，是我练一辈子都练不出来的。”
彩云小陈苦笑。
“没必要比啊！陈哥你现在是越野滑雪的运动员，而且你都参加过奥运会，十四冬也拿了两块奖牌。”
古隆安慰他。
“你也拿奖牌了啊，而且你还有一块金牌！”
彩云小陈看着古隆，心里有些感慨。
古隆比他小三岁，但是也已经开始崭露头角了！
“我那是青年组的奖牌，含金量不高。”
“其实我想说的是，咱们跟李柏大哥练的不是一个项目。我们都各自努力，顶峰相见，不就行了？”
古隆看李柏的眼神不只是崇拜，他还想追逐李柏的脚步，成为一个同样伟大的运动员。
“对，越野滑雪这块，我们还是有实力的，不能妄自菲薄！一起加油！”
彩云小陈隐隐有些渴望。
他想啥时候暴雪停了，可以到户外去训练。
这样，他也能在自己的专项上表现表现。
曾经在京城冬奥会上做出过突破的他，也不比李柏差呢！
他以前，也是在教过李柏的张指导麾下练过中长跑的啊！
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