自律让你自由,没让你美女自由啊

第90章 到底谁是谁的陪练?(2/2)

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首发:~第90章 到底谁是谁的陪练?

“李柏确实帅啊,戴上墨镜更帅了!”

第一集团路过女队阵营时候,不少女队员都在惊叹。

本来这没什么的。

但陆荣进从女队们的对话中,很精准地听到了张湘湘夸奖李柏的声音。

张湘湘的声音本来挺细,挺柔的。

现在跑了二十多分钟,还很喘。

他能听到也是不容易。

听到张湘湘说李柏帅,陆荣进顿时脸色一黑。

他转头看了身后李柏一眼。

好家伙,这下脸更黑了!

陆荣进气不过,右手抬起来,手掌向前兜了兜。

示意李柏跑到前面去。

特么的,究竟是你当陪练,还是我当陪练?

合着把你请过来,让我给你破风是吧?

李柏没留意那些女队员们的说话,他在陆荣进身后低调跑得很爽。

但看到陆荣进让他到前面去。

李柏也不在意,很自然而然地跑到前头。

“别掉速!”

陆荣进语气不善。

李柏以为他就是跑得气短了。

没有在意地匀速带跑。

他们俩就在这样微妙的气氛中,“慢慢”地跑了40分钟。

“好,拉伸、休息。”

徐召平吹响了哨子。

下午的训练课就到这里!

徐召平在他们休息的时候,拿着手上的记录板,挨个儿走过去,指出他们训练过程中表现出来的小毛病。

40分钟的慢跑训练,看起来啥也没练。

但这也是很好的提高有氧耐力的训练。

尤其对于刚刚上高原的李柏等人而言。

适应海拔一千六百米高原环境,循序渐进地开展训练计划。

比一上来就跑间歇、冲刺更有意义!

不过,最后到李柏这边的时候,徐召平把板子收起来。

“李柏,你把昨天那五个动作练一练!”

这话让很多人都大吃了一惊。

还要加练?

樊开春和彭同伟对视一眼。

心想自己教练是狠人啊!

看见李柏跑完十多公里面不改色,居然还让他加练!

想到这,他们两个的喘气声不约而同地变粗了。

恨不得喘得像小狗一样!

而陆荣进更是愣了愣。

昨天?

昨天徐指导教过他什么动作?

不是说他昨天刚来,而且下午没参加训练吗?

陆荣进又吃醋了。

更不用说,等下陆荣进看到徐召平拿着哨子,专门走到李柏的身边给他打节拍。

“不要用你的腿发力,从你的臀部开始发力!”

“感受一下,你的腘绳肌是不是在紧绷?”

徐召平说的时候,伸手去拍了拍李柏抬起来的大腿后侧。

这个动作,让陆荣进嫉妒得发狂。

他才是汉东长跑的天之骄子啊!

平时只有他才能获得教练的专宠。

只有他才能获得女队员们的夸奖。

怎么李柏才来了一天,就让抢占了他所有的风头?

“不行,你才是最强的!”

“明天正式训练,一定要让大家看看,谁才是主角!”

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