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首发：~第52章 握固养身法
“老爷子、方先生，我觉得既然一时查不到，也无须消耗精力。”
“对方肯定会不甘失败，还会找机会卷土重来，迟早会露出马脚的。”
“其次，擅长用蛊的人大多数是来自苗疆，如今会蛊虫之术的人不多，一般也不会外传。”
“可以在武道中暗中打探和寻找，定有一些收获。”
方云庭和方安国连连点头。
可以说，李东成结合自己熟悉武道中的一些特点，竟然把事情分析对了七七八八。
只是谁也不曾想到，下蛊的无为老道早来到金陵。
这天晚上，李东成在方家的客房住下。
次日，他被外边的鸟鸣声惊醒，睁开眼睛发现外边已经大亮。
夏日的夜晚很短，白天却很长，此时也不过是早上的6点左右。
李东成也没有什么睡意，起床拉开了窗帘，推开了窗户，让新鲜空气流通进来。
他发现方安国、方云庭都在楼下晨练，穿好衣服走了下去。
“老爷子、方先生，你们早啊。”
“早啊，李小友。”
“李先生，早上好。”
方云庭和方安国都打了个招呼。
“时间还早的，怎么不多睡会，还习惯吗？”方安国笑着问。
“习惯，我是一觉睡到自然醒。”李东成笑了笑，“方先生你在练习八段锦？”
“呵呵，就是瞎练，趁早晨空气好，活动一下筋骨。”方安国说。
方云庭趁机虚心地请教。
“李小友，有没有适合我这个年龄做的养生操？”
他询问李东成，那就是问对人了。
李东成师承黑衣神医，更是来自昆仑一脉的正宗道法。
“当然有，道家有种握固养生法，适合所有人都练习。”李东成说：“你们双手随意握拳给我看看。”
方云庭和方安国都伸出拳头，大拇指压在其他四根手指的上边。
李东成笑道：“这种握拳是我们正常的握拳法，你们好好想想，婴儿刚出生时是如何握拳的？”
方安国想了半天，也感觉没有错，“难道不是这样的吗？”
方云庭摇摇头。
“不对，我好像记得婴儿是把大拇指握在拳头里的。”
“嗯，老爷子说对了。”李东成微微一笑。
“婴儿刚出生时，都是大拇指按压住小指根部的，其他四指包裹，我们把这种握拳叫做先天握拳法。”
“在模仿这种握拳时，舌头抵住上颚，自然呼吸，需要注意的是，舌抵上颚会产生大量的津液。”
“这个津液可不要随意吐掉，一定要吞咽下去，长久坚持，会让你的身体元气满满。”
其实，这是道家修炼的一个小法门。
舌抵上腭能使人体的任督二脉相互交接，贯通任督二脉，形成一个“周天循环”。
舌抵上腭时，口腔会分泌出大量的津液，除了可起到润喉的作用。
其次是津液为人体之精华，吞下至丹田还有滋润与濡养、化生血液、调节机体阴阳、排泄废物等功效。
“这个方法好，简单易学，还不局限时间地点。”方云庭高兴地点头。
这时，佣人过来通知可以吃早饭了。
“李小友，我们一起。”方云庭伸手示意。
李东成点点头，顺便搀扶着老爷子一起去餐厅。
在餐厅碰见方子怡，对方很有礼貌地打了个招呼，“李先生，早啊。”
“嗯，早上好。”
“哦，小妹大概还在睡懒觉，要不上午我陪先生出去吧。”方子怡主动说。
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