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首发：~第5章 晨练
中年夫妇带着少年和两个孩子跟着一大队逃难的流民继续前往下一个城镇。现在很多手里有兵的大势力都造反了，到处都在打仗。战火一起，土匪也多了，到处打家劫舍。这群逃难的刚来到一座山的山脚下，就冲出来一群土匪，要把每一个逃难的人都全身检查一遍。逃难的人里不免有些有钱人家，身上藏着金银细软，打算到大城市后卖掉，换点生活费。
土匪很快来到中年夫妇面前，摸到少年手指上的戒指，戒指上镶嵌着一颗蓝宝石，一看就非常值钱。少年发觉有人碰他手上的戒指，立马翻身一拳击中他的胸膛，直接倒飞十几米，吐血而死，旁边两名土匪举刀砍来，少年一挥手直接将刀劈断，两名土匪吓得连滚带爬逃之夭夭。
大伙都欢呼起来，可少年头疾又犯了，跪地抱头，十分痛苦。这时有人拉来一辆两轮板车，应该是土匪留下的。板车上还有一些干粮，大伙分了干粮，中年夫妇把少年放在板车上，由孩子他爹在前面拉。
少年头痛得晕过来，似乎又想起一些往事···
奇峰出奇云，秀木含秀气。
天未破晓，四个孩子跟往常一样争先恐后的爬到玉女峰峰顶。峰顶有一个突出的大石台，一起盘坐在石台上，闭目修炼，袅袅青烟入体。
这里有常年积雪高插云霄的群峰，峰顶似隐似现。东方渐渐露出鱼肚白。一会儿，乳白色退去，红光现，紧接着金黄色火球慢慢升起。这火球自然是太阳。
此时，领头的孩子赶忙吩咐：“凰涅心法，起！”。
四人一起起步运转，缕缕金黄色气体由七窍入体，经过全身经脉，周游全身，汇聚于灵台之处，冲击灵境。运转时会有丝缕留存在穴位经脉和血肉之中。
我也按着心法运气，灵气进入奇经八脉周游全身凝聚于灵台之处，之后重复八次。九次运转的气已经汇聚了庞大气团，随后全力撞击，一次两次三次···脑袋里传来阵阵轰鸣，如此这般，坚持了快一年了。今天则不同了，轰的一声，灵台终于坍塌了，一团灵气成功进入，顿时进入一片神秘空间之内。
这里是一片苍茫的草原，草原上雾气弥漫，看不清远方，伸手不见五指。漫无目的的走着，走着，不知走了多久，前方出现一轮圆月，圆月并不是在高空，而是悬浮在半空中，感觉伸手可触摸，但却总是摸不到。圆月会发出朦胧的白月光芒，照在身上十分舒坦，许久一口浊气呼出，便突然回到现实当中。
等日出结束也就一会儿功夫。凰涅心法刚好运转完毕。收完功，四人一起睁开双眼，只见每人双眼中都有几道金黄色丝线一闪而过，数量大小各不相同。
“哇，快看，大师兄全身红彤彤的，好厉害啊！”
“嘻嘻，小涅也很厉害，虽然只发出一点红光，但是浑身有一种灼热感，烧得我都没办法专心修炼，下次我要离你远一点。”说话的正是二师姐赵璞嫣。
“哼，小涅哪有啊，我都没感觉到。”小琪撅起嘴说道。
“哈哈，那是小师妹更厉害，浑身青光护体，自然感觉不到。”大师兄赵君滦笑道，看到二师姐眼色提醒，怕俩崽子又吵起来，赶忙摸着小弟的头转换话题：“你们两个的灵台冲击成功了吗？”
“嗯，成功了”我俩异口同声的回答道。
于是，我将自己的情况说了一下。而后，龙琪说她的情况有些不同，她的灵境里是一片靠海的山脉，山脉郁郁葱葱，连绵不绝，看不见尽头，散发耀眼的金属光芒，用手摸一下金属般的石头，会有一丝金色能量流入体内，身体顿时充满力量，全身发出微弱光芒。而海洋也是一望无际，但没有海浪，海面海结成冰，走在冰面上感觉有一丝海气流入体内，让全身神清气爽，精神百倍，无比舒坦。
一场打闹，四人一起下山回家。
半山腰处有处平地，靠山一边有栋精致的别院。在这荒山野岭的地方，一般都是茅房草屋之类的，很少有这样贵族样式的房屋。
“师傅，饭好了吗？我饿啦。”人未到，小涅先喊道。
“好了，好了。快进来来吃吧。”一座古典别院里传出柔和的声音。
“哇，这腿肉肯定很好吃，一定是上次打的老虎肉。”
“这蒸蛋更好吃。”
两个小家伙忍不住伸出小手抓肉。啪啪，一根竹鞭分别拍在两个小手上。
“我说开饭了么？洗手去。”
“哦。”四人梳洗一番，围坐在饭桌前。
“记得为师的教导吗？”
“记得，吃饭要矜持，稳重。不能有咀嚼声，不能露齿、、、、”四人异口同声背诵道。
“很好，开饭。”我们开始狼吞虎咽得开始吃起来。
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