诸朝陪我刷短视频

第八十章 什么?天花被消灭了?(2/4)

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首发:~第八十章 什么?天花被消灭了?

但他刚才只顾着练拳了,忘记自己今天下身穿的是胫衣了(类似吊带丝袜,就两根绳子绑着),以至于他动作幅度稍大一些,小兄弟便会被刘彻看的一清二楚。

“咳,陛下,非礼勿视啊。”卫青忍不住抱怨了一句。

“咳,怪朕,怪朕。”

一时间两人都有些尴尬。

……

天幕继续播放着。

【如果你是年轻人,那么请学习刚才那套太极拳法。】

【如果你是爱美的女性,那么不妨可以试试下面这套动作,每天三十分钟,减脂又瘦身,既能增强体魄,还能变瘦变美。】

旁白落下,镜头缓缓推进,一位身着一袭白色道袍的中年道士,出现在镜头中,只见他先是深深的吸了一口气,而后双腿微微分开,身体重心下沉,双手置于腰间。

紧接着,中年道士以腰为轴,身体迅速左右扭转,同时双臂在空中划出圆润的弧线,仿佛抡大风车一样,在空中不断画圈。

待这动作重复了两遍后,中年道士缓缓吐纳,收势站立,恢复到了最初的宁静姿态。

而后他看向镜头,笑着说道【每天三十分钟,一周内见成效,包管腰瘦一圈,身体变轻盈,赶快去试试吧。】

——“亲测有效,跟着练了一天,翅根甩脱臼了,疼的三天没吃饭,瘦了足足5斤!”

——“大冬天的,把我同事扇感冒了。”

——“你就不能用1档?非得开最高档是吧。”

——“大师,我甩了一个多小时了,已经从黑-龙-江已经飞到粤州啦,你说咋办!”

——“那你一会回去的时候记得到金陵带上我,刚好回家不用买票了”

——“学会了,我妈现在都把衣服挂在我身上让我甩,说能为家里省电费。(点赞)”

——“好好好,跟着道长练了两天,家里人基本不敢和我说话了。”

秦朝。

嬴政低头捏了捏自己的小肚腩,若有所思。

他早就过了注意外貌的年纪了,可这视频也说了,这动作不仅能瘦身,还能增强体魄,使身体变轻盈,那就很值得练一练了。

他现在每天起床时,只觉得浑身沉重无比,若是真能使他身体变轻盈,那他愿意在全国推广此法。

只是……这动作未免太妖娆了一些吧。

嬴政犹豫了一下,开口下令:“你们都出去。”

大殿中的太监和宫女们开始井然有序地退出大殿。

“我说的是全都出去。”嬴政又补充了一句。

这话说完,大殿角落的阴影似乎动了动,但很快又恢复正常了。

待到所有人都退出了大殿,嬴政小心翼翼地关好了窗户,然后深吸了一口气,做足了心里准备。

“一二三四,五六七八,二二三四,三二……”

大殿外的杨树上。

死侍甲面无表情地看着窗子上嬴政那颇为妖娆的影子,面颊微不可察地抽动了一下。

这……还是他们那个霸道冷酷的陛下吗?

……

【如果你上了年纪,觉得做刚才的那两套动作比较吃力,那么可以试着练一下八部金刚功,这套动作对中老年人还是比较友好的,而且效果很明显。】

旁白说完,视频中出现一个须发皆白的老道士,老道士身形瘦削,但精气神十足,神采奕奕,即便只是通过屏幕也看出他仙风道骨的气质。

老道士先是温和地介绍了八部金刚功的益处,并细心地讲解了练习时的注意事项。

而后便伴随着幽雅的琴音,一边传授着金刚功的口诀,一边做着相应的动作。

——“冷知识,道长活了104岁,录这个视频的时候已经快90了,眼不花耳不聋,而且练功时动作也不变形。”

——“不仅如此,据说道长好像是住山上,走山路健步如飞,比摄影师还快。”

——“希望有缘人能看见,我练之前高压一百三四左右,抵押九十多,练了一个多月,现在高压一百二,低压八十,效果确实好。”

——“可拉倒吧,宣传封建迷信是吧,举报了,不用谢。”

——“沙雕,人家体育总局都承认的东西,你还给按上迷信帽子了,我没夸张,有没有其他用我不知道,至少练这个让我不痛经了,华夏人不骗华夏人。”

——“跟练了一周,现在脸上全是闭口,也不知道是好是坏。”

——“好事,别慌,你身体在排毒呢。”

明朝。

嘉靖一看到老道士的打扮,顿时倍感亲切。

一听这老道士活了一百多岁,更是眼冒精光,嘴里一直念叨着:“活神仙啊,朕一看这道长就是得道之人,若这功法真有用,朕必将为道长树碑立传,让道长名垂千古。”

说着嘉靖放下手中的磬槌,开始跟着练了起来。

……

现实。

洛璃看完视频,听评论区的人说的那么邪乎,颇有些意动。

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