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首发：~第59章 四百米障碍跑，只演示一次
【我去，教官直接就从台子上跳上去了，我还以为是从云梯下面过去！】
【你刚说的那是返程通过的方式。】
【到云梯那边了，速度好快！跳……就这么直接跳下去了！】
【这高度，我也就小时候敢这么玩，家里的墙头眼也不眨就敢往下跳，落地还沾沾自喜觉得自己可厉害了。现在别说跳了，往下看一眼都觉得眼晕！】
【现在过新手保护期了哈哈！】
现场眼睁睁看着教官直接从两米多高云梯上跳下来的嘉宾们：一点也笑不出来！
【好在下一个是独木桥，让我缓缓。】
【怎么只有一边有上去的斜坡？】
【因为返程的时候要从独木桥下面绕着回。】
【之前练的蛇形跑就是用在这里的吗？】
【前边高墙也要翻过去吧。】
【我估计跳起来都抓不到上边去。】
【很好，教官翻过去了，真特么轻松，看着感觉我也能了！】
【慎重，试试就逝世！】
【再往前是低桩网，这个我知道，要匍匐前进！】
匍匐前进穿过低桩网后，绕过前面的信号旗，马不停蹄又开始返程。
返程是直接从上面跨过去低桩网，这个简单，但接着又是翻越高墙。
【我还以为这次绕过去就行了，没想到还得再翻一次。】
【我在翻第一次的时候估计就消停了。】
【之前还觉得独木桥还挺高的，现在看教官得弓着腰弯着腿才能过，又觉得有点低了。】
【原来从底下过云梯还得抓着横杆荡过去啊。】
【不然你以为在下面跑过去就行了？怎么可能让你这么轻松！】
跳下高板之后，前方就是被观众吐槽太小的矮墙小洞。
【怎么还没减速？】
【快撞上去了！】
很快，观众们就看着镜头下的那道身影直接抬起双手，脚下用力一蹬，整个人直接跃起穿过小洞，原地一个翻滚卸力后跳下壕沟。
弹幕直接空白了片刻。
【靠，用的居然是鱼跃俯冲！】
【其他都还行，但这个我真服了。】
【想想当初也是想这么干耍个帅来着，结果一次卡中间，一次脑门撞了个大包，这帅是一点不敢耍了。】
【大神级操作。】
爬上壕沟，再次跨过矮桩绕过信号旗，就是最后的一百米。
【这最后一百米比开头那一百米明显慢了。】
【一般跑到这腿就已经软了，剩下的每一次抬腿全凭毅力。】
【我现在算是知道教官一开始为什么说只演示一次了！】
【体力都要被榨干了，再来一趟真心遭不住。】
【直播看了这么久，我这还是第一次看教官演示完嘴唇发白胸口起伏这么厉害的样子。】
【看得肺疼！】
不只是观众看出来了，用目光迎接教官回来的嘉宾们看得更真切。
眼睁睁看着从他们教官鬓角处颤巍巍滑落的汗珠，还有克制不住的喘气声，心也跟着一颤一颤的。
教官跑完全程都累成这样，那他们……
简直完犊子！
【这还没跑呢就感觉嘉宾已经生无可恋了！】
【这呆滞的眼神，简直就是实力演我！】
【姜含影你眼睛别这么亮，我害怕！】
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